村上参加马拉松比赛
村上春树的这本《当我谈跑步时，我谈些什么》很早以前就火了，但我一直没有读过，直到前段时间看到一篇公众号文章提到此书，引起了我的兴趣，才买来读了一遍，我读的书往往就是这样“偶遇”的。
这本书讲到村上春树如何关掉自己已经走上正轨并开始盈利的店铺，如何成为职业小说家，又如何开始跑步。不仅是跑步，还参加国际马拉松和铁人三项比赛。这本书可以让你对村上春树有更多的了解。
如果让我谈村上春树，我会谈些什么？
（一）自律的因果关系
了解村上的人就知道村上每天清晨5点起床，晚上10点之前就寝，因为他一天中身体机能最为活跃的时间是清晨的几小时，所以在这段时间集中写作三四个小时。不仅如此，每天一点不差地跑10公里，连每周一次的“休息日”也不曾休息。无论身处何处，每年参加国际马拉松比赛，后来学习游泳和骑自行车，参加铁人三项比赛。
长期自律的结果是他的全马成绩已经达到国家二级运动员的水平，而他的小说更是受到全世界读者的欢迎，也因此受到世界各国著名大学外出讲学的邀请。
村上为何会如此自律？因为他想要尽己所能，写一本自己满意的小说，一本就行。于是他不顾周围人的反对，关掉店铺，不再兼职写小说，而是孤注一掷专心致志地写。不久便发现专职写作面临着健康问题，因为久坐不动，体力下降、体重增加，烟也抽过了头。如果打算作为小说家度过今后漫长的人生，就必须坚持体育运动，“调整和增强体力，以写好小说”为第一目的，假如因为比赛和练习削减了写东西的时间，那边是本末倒置。
前苏联的昆虫生物学家柳比歇夫一生的奋斗目标是创立生物自然分类法，因此他56年如一日坚持记录自己的时间开销，他懂得时间的价值，始终对时间保持崇敬。
我去泰国旅游时认识了一个特别爱美的女孩，觉得自己的眼睫毛不够长，为了让自己拥有漂亮的双眸，每天早晚涂睫毛增长液，已经坚持了好几个月，用完了3瓶睫毛增长液。
看到了吗？正是目标让人变得自律。真正的自律都是从自己的内心渴望出发的，你先有了一个目标，做自律的事，然后就成为一个自律的人。而不是先有自律的品质，才有自律的行为。自律是结果而不是原因，这就是自律的因果关系。
当然，你的目标应该是你热爱的事。村上也说了，无论何等意志坚强的人、何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；就算做到了，也对身体不利。人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的是怎么也坚持不了。
（二） 何为公平
村上说自己是那种放任不管的话，什么事也不做也会渐渐发胖的体质。而有的人不管吃多少，不运动也不会发胖，连赘肉都不长。“人生真是不公平啊！”一些人不努力便得不到的东西，有些人却无须努力便唾手可得。
不过细想起来，这种容易发胖的体质或许是一种幸运。比如村上为了不增加体重，不得不每天运动，留意饮食，有所节制。他说：“坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体越来越健康强壮，老化恐怕也会减缓。而什么都不做也不发胖的人无需留意运动和饮食。这种体质的人，体力每每随着年龄的增长日渐衰退。不着意锻炼的话，肌肉自然而然便会松弛，骨质便会疏松。”
什么才是公平，还得以长远的眼光来看才能看明白。
村上的这段描述，让我想起日本经营之神松下幸之助回忆自己获得成功的理由时，说自己受到上天的眷顾，赐给他三个恩惠：第一个恩惠是因为家里穷，他从小就学会了谋生，体会了擦皮鞋卖报纸等辛苦劳动的滋味，得到了宝贵的人生经验。第二个恩惠是从一出生，身体就非常孱弱，得到了锻炼身体的机会，使得到老年也能保持健康的身体。第三个恩惠是文化水平低，因此他向世上所有人请教，从未怠慢过学习。
人生往往就是这样，困境之后便是通途，事情的回转正是从这种不遂人意的情境中产生的。动用积极正面的思考，重新审视你认为不公平的事，你会发现这是上天赐予的好运。
（三） 艺术家需要排毒
村上说，所谓艺术行为，从最初的缘起就含有不健康的、反社会的要素。
写小说就是不健康的营生，村上说：“当我们打算写小说，打算用文字去展现一个故事时，藏身于人性中的毒素一般的东西便不容分说地渗出来，浮现于表面。作家或多或少都要与这种毒素正面交锋，倘若没有这毒素介于其中，就不能真正实现创造行为。”
我发觉，写作和很多其他艺术活动都会使人被这种毒素侵袭，以至于他们的创作近似疯狂。这样就不难理解梵高割掉自己的耳朵，海子去山海关卧轨自杀，顾城杀妻后自杀，路遥早晨从中午开始，写着写着就如同风中残烛，摇摇摆摆，最后油近灯枯。甚至有的艺术家“以毒攻毒”从实际生活层面开始颓废，比如吸毒、同性恋什么的。
如果想处理不健康的东西，人们就必须尽量健康。村上选择跑步，最为重要的是，跑步是一种排毒。这种排毒与其说是身体的，不如说是心灵的。“跑步是我日常生活的一个支柱，只要跑步，我便感到快乐。”从他硕果累累的一生看，这个方法确实奏效了。
村上为了将写小说作为一种职业持之以恒，他选择了一种健康的生活方式，用长跑来以对抗毒素，如此才能构建更为强大的故事。
这就是我从这本书里看到的村上春树，一个跑步小说家。
从日本到欧洲，他跑在世界各地的路上。
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