1.早睡早起，十点半前睡下，八点前起床
2.睡眠八小时
3.工作八小时
4.看书或学习两小时
5.健身一小时
6.整理情绪十分钟
7.拒绝拖延，按计划行事，要有日周月年计划并付诸行动
8.认真、快、坚守承诺、乐观、自信、爱与奉献
1.早睡早起，十点半前睡下，八点前起床
2.睡眠八小时
3.工作八小时
4.看书或学习两小时
5.健身一小时
6.整理情绪十分钟
7.拒绝拖延，按计划行事，要有日周月年计划并付诸行动
8.认真、快、坚守承诺、乐观、自信、爱与奉献
本文标题：美好的一天
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