前文说到了主题统觉测验，本文来聊聊沙盘游戏测验。这是我接触心理咨询后，最早接触的一种方式。

印象深刻的沙盘

还有一个小小的判断标准，如果心理咨询室没有沙盘，在我看来这个咨询师就不太专业。基本工具都没，连吃饭的家伙都没，你怎么帮助人啊？

沙盘比较适合哪种类型呢？小孩子，青少年，偏内向不擅长表达的人。这就像一幅画，呈现出他的心，立体综合的呈现出他内心的欲望、矛盾和压力。

我有印象深刻的沙盘吗？我印象深刻的大概三个，第1个是有一个孩子，他摆的沙盘中间，有个很明显的分界线，一边是恐龙，一边是人，好像在对立。

第二个也是个孩子，在汶川地震时，他亲眼看到自己的教学楼，其中有同学和老师，突然塌了。几天之后孩子突然说不出话了，他摆的沙盘是所有的沙具都堆在一起，摞得很高。

学校的坍塌，好像他内心的世界也突然坍塌了，废墟堆在一起。整个世界充满了混乱和无序，不知道该怎么处理。

第3个也是孩子，他摆了一个沙盘。沙盘很大，但她只在一个特别小的角落，用栏杆框起来一只小羊和一只骷髅，还有抱头的猴子。

尤其是最后一个，让我印象挺深刻。孩子说自己是这只羊。沙盘在青少年咨询中，运用的特别广泛。

简介

沙盘游戏测验，又称箱庭疗法，是以荣格的分析心理学原理为基础，是目前国际上具有重要影响的心理投射治疗技术。

沙盘游戏，不仅是一种心理测验手段，而且具有很好的治疗功能。沙盘游戏治疗通过主动想象和创造性象征游戏的运用，搭起了从潜意识到意识的桥梁。

沙盘其中有一个好处是，很好的化解阻抗。出于自我保护，来访者不愿意真实地表达出自己的心。而沙盘用自己有意识和无意识的创造，展现出自己的内心冲突。

就可以绕过防御直接和潜意识对话。这样更容易达成效果。让内心无形的冲突、压力、欲望变成有形的，放在沙盘上，能够轻易被看见。

看见是一种非常好的治愈。在心理咨询中，比起摆沙盘，更重要的是如何讲述，解释自己摆的沙盘。沟通是一件比解释、给出答案更重要的事情。

更多的互动首先可以释放压力，让原本压抑的心理能量得到释放。原本抽象的感受变得具体，更加形象生动。

具体做法

多年的实践证明，沙盘游戏疗法在培养自信与人格、发展想象力和创造力以及健康心理维护、个人成长等方面发挥着积极作用。在具体操作中，主试要做如下事情：

1.让被试在沙盘上，按照自己的意愿做任何摆设、选择，不做任何引导

2.可让被试对自己的摆设描述自己的故事

3.可让被试评价他对沙盘摆设的满意程度。

被试者在沙盘摆设及故事讲述中，常会自觉不自觉地将自己内心的冲突和欲望融入其中。

咨询师可以借此来了解被试内心的呼唤和焦虑，并做相应的治疗。对此我需要做的准备工作是什么？

首先是准备一系列可能有启发的问题，其次做好记录，记录来访者的每一句话，尤其是重复出现的关键词、口误的地方。

最后别忘了让来访评价。首先评价自己摆的沙盘满意吗？其次评价，这次咨询怎么样？有没有哪里觉得不舒服的地方？

按照荣格的分析心理学理论，沙盘游戏是采用意象的创造性治疗形式，“集中提炼身心的生命能量”在所营造的“自由和保护的空间”(治疗关系)气氛中。

把沙子、水和沙具充分运用在富有创意的意象中，便是沙盘游戏之心理治疗的创造与象征模式。

不同的沙具，有着不同的象征。是有意识的差距，是有意识的摆放是无意识的。有意识和无意识，想象、创造加现实，融合起来会有不可思议的效果。

一个系列的各种沙盘意象，反映了沙盘游戏者内心深处意识与无意识之间的沟通与对话，以及由此而激发的治愈过程和人格发展。

沙盘游戏及治疗具有高创造性、高娱乐性、高互动性等特点，近年来深受心理咨询与治疗行业同仁的喜爱。

为此还专门设计了两堂课，我在做沙盘测试之前，需要把这两堂课重新复习一遍。准备一些问题，准备录音的资料。

部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东，谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。