五月计划篇

作者: 番茄匠Amy | 来源:发表于2019-05-01 22:22 被阅读0次

今年五月小长假的第一天是在高速路上度过的,像往常一样没有意外地一路堵车,庆幸的是这次准备充分,可以赶在今天结束前完成更文,以下是本月的清单,也是第一个在高速路上完成的月计划,本月计划分为三个方面:

首先自我提升方面,手绘每日临摹,节后第一周报名小钟老师的基础训练营课程,基础课力争抢到并坚持做到打卡完成课程。效率手帐的习惯养成已初见成效,这是非常好的习惯,本月会继续坚持,另外会把4月份效率手账课回听一次,课程知识溯源补充,以打卡话题做输出锻炼。输出方面继续保持简书、豆瓣等平台的周更3-4篇,具体根据执行进度做适度调整。

其次是阅读放方面,素描、基础绘画方面需要补充的知识比较多,可以根据《岁寒三友》读书笔记列出的书目清单,做知识补充方面的阅读扩展,专业性较强的书籍有《 造型的诞生》、《图像与眼睛》等,希望交出好的阅读成绩。

最后是健身方面,天气条件允许的话,晨跑习惯继续坚持,附加配合跳绳、基础训练做每日健身,每日步行继续坚持。本月减重计划1.5kg,饮食管理方面,根据目前的饮食习惯,合理逐步地实现饮食管控,配合健身锻炼一起完成本月目标。

五月计划初步雏形,有添加、调整的细节部分,后期再根据实施的实际情况做具体的调整。

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