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游泳的正确呼吸

游泳的正确呼吸

作者: 不思考的芦苇 | 来源:发表于2019-07-09 09:51 被阅读0次

游泳前过度呼吸换气有可能导致在游泳时溺水。

原因是过度换气会大大减少体内二氧化碳浓度,使得吸气中枢无法启动,从而缺氧导致意识丧失,进而溺水。

游泳前正确的呼吸方式是:缓慢的腹式呼吸。 ​​​

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