夫妻关系是家庭的核心
别拿自己的尺子量对方
1.每个人的生命体验最后构成了一个现象场，它就像是一个人认识世界的坐标体系。
2.亲人之间的理解之所以很难，关键原因在于，我们习惯从自己的坐标体系出发，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人，却完全忘了，对方也有一个现象场，有一个与自己完全不同的坐标体系。同一件事情，因为坐标体系不同，不同的人就有不同的认识。家里主要处理的是感觉，理解和接受彼此的感受是核心。如果，你渴望理解对方，就必须学会放下你的坐标体系，尝试着进入对方的坐标体系，这是抵达理解的唯一途径。
3.每个人都想理解配偶，但因为几个常见的错误，我们常常很难让配偶感觉被理解。
①揣测。我们以为，作为最亲密的伴侣，我们非常了解另一半。
②评价。在坐标体系中，我们位于中心，是唯一的主体，其他人都被放在坐标体系上，是我们的分析对象。
③出主意。对方一说到问题，我们就着急着去出主意，提建议，忙着为对方解决问题。但对方多数时候只是为了借问题宣泄情绪，根本不需要我们的建议。并且，我们是从自己的坐标体系出发为对方出主意的，这会严重妨碍理解的达成。
4.任何看似荒诞的事情背后，都有它最真切的原因。如果你觉得它荒诞，那很可能因为你不理解它。发生了什么并不重要，重要的是，一个人内心的感受，感受远比所谓的事实更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。要相信对方的感受，与其花九牛二虎之力去揣测真正的原因，不如坐下来聆听对方的感受。
5.评价包括夸奖和抨击，目的都是控制对方，都是在用自己的坐标体系去评估对方。评价是阻断交流的最常见原因。
6.当配偶诉苦时，我们也容易出主意，因为我们容易认为，配偶遇到了问题，需要我们帮助。但配偶是想交流感受，这种思维上的错位也会惹出很多不愉快。我们看别人的事情，经常只是看到了表象，而不是事实。要想知道事实，就必须去了解对方的感受，这是最重要的事实。
7.时代改变了，我们爱的方式却没有改变。以前，物质很匮乏，所以爱的主要内容是保证对方的物质需求。但现在物质需要已经不再那么重要，心理需求的重要性则日益突出，所以我们应该进化我们爱的方式，重视配偶或其他亲人的心理需求。
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