与自己为敌，不仅仅是说说而已

      因为昨晚的自我放纵，导致今天一整天的头昏脑涨。37岁的我，自诩自控力还可以的人，竟因为看电视剧1点多才睡觉。

      除了身体的抗议，最折磨人的是我对自己自控力的否定。今天还犹豫了半天才下定决心删掉爱奇艺的APP，删了之后，脑子中仍不断浮现出电视剧中自认为的精彩情节。所以说，APP容易删，心魔不好除啊。

      随波逐流，深入电视剧中不自拔，刷剧直至结局。这样的做法其实也看似无可厚非。电视剧嘛，娱乐嘛，人总是要放松一下。但仔细问问自己的心，真的是这样吗？首先，电视剧本就是演员们演的一出戏，自觉比较精彩而已。我却不惜晚睡而深入其中，明知这人身得来不易，却不用来勤修，不勤修也就罢了，还耗费心力和身力在这戏中，此为愚痴。其次，这电视剧都拔不出来，还怎么看透这世间真相？还怎么在人生这出戏中做到演好戏却不入戏？可见做到“出离”是有多难？说到底，还是智慧欠缺的情况下，仍以懈怠之心对之。

        与自己为敌，不只是说说而已。要明了“自己”只是五蕴聚合之体，得清楚“自我”这个东西产生了多少无明，还要了解自己是有多少污垢掩盖了清净的自性。之后，才会知道“自己”是个多么强大的敌人，这个敌人让我失去自控力，让我在半夜还沉浸在电视剧中，让我在不能活在当下，到现在还在懊悔昨晚的放纵行为。

        理清头绪，觉察自己的内心，及时修正。敌人很强大，污垢很多，但自性光明永存，每天清除一点点，总会离那光明越来越近些。成长，每日每时每分都不可懈怠。

      写此文用来自勉。