英语超长板是我带着孩子第一个在线学习的长期课程。当我决定带着孩子来报名的那一刻起，就已经决定一定会坚持下去，坚持的过程当中有过非常多的波折，而这一次英超100天挑战活动是最近的一次比较大的波折。我认为有必要进行一个比较系统的复盘。
1. 历史心态变化
对于孩子的学习，我一度在促动学习和接纳现状之间徘徊不定，非常的矛盾。左边的小人告诉我，一定要推动啊，因为现在是孩子的关键启蒙期，如果你现在放弃也是给到孩子一个不好的示范围，就是做不到就放弃。右边的小人告诉我，孩子现在根本就不喜欢，为什么一定要强迫他学习呢？两个小人经常在脑子里打架。我的行动和不行动的反复至少经历了几十次。在我做不动的时候去听分享去求助，去不断的寻找方法。在我真的很累的时候，我会放弃回避，不去想这件事情。找一个理由说自己很忙，顾不过来。我也学习了非常多的理论，到底怎么样触动孩子学习，各种各样的理论都学习了，但是实践起来真的很困难。
2. 初参与
当航线提出有这样一个领航员挑战100天的活动的时候，我的第一反应是不要参加，因为孩子目前兴趣其实都还没有启蒙，到这样的挑战活动只会让自己和孩子压力更大。但是马上觉得应该要去参加，这个应该是自己内心把这次活动当成一个再次投入一场学习的一个契机。
因为这段时间，由于自己的学习和工作时间不稳定，导致孩子的英超学习基本停滞，对于孩子的兴趣启蒙，我没有做到持续地去影响他。
3. 尝试挑战
第一天完成任务：当了解到这个任务是需要有一段话的输出的时候，我当时想到的只有三个数字：007。也就是这个任务是不可能完成的，但是某一种心态让我还是积极的去推进这件事情。我跟孩子说，这个是有奖金的，一次任务10元，完成100次有1000元奖金。当他知道要说英语时，他的反应是拒绝的。听和看心不在焉，还在第1次录之前用中文给我讲了一遍白雪公主的故事，更是让我觉得他的超长板应该是在中文而不是在英语。
之后我又用陪他玩捉迷藏吸引他，一步一步把那几句话录完了。录出来的视频磕磕绊绊，他并不能享受其中。
第2天完成任务的时候，仍然是用要陪他玩捉迷藏这些事情在交换他的任务完成。过程当中我非常的别扭，我感觉到我在进行价值条件交换。同时能够感受到宽宽真的觉得这个太难太难了，他不断的在拒绝，我不断的在拿条件在吸引他。出来的效果，他有几句说的时候表情是很无奈，或者是很不高兴的。
第3天完成任务的时候，过程当中他是大喊大叫着去读完这几句的。我当时心里面特别的不解，明明只要重复几遍，就你就可以掌握的东西，为什么就是不愿意？当天的视频完全没有办法剪辑。我说算了，我们不录了。他撇着嘴巴委屈的说，妈妈，我觉得我说英语的时候，就像一道岩浆喷到了我身上。我看着他的表情，心疼的张开了我的双手，他拥抱着我说我在说英语的时候觉得就好像用尖刀在刺我。
岩浆：作者手绘
4.放弃任务
经过了三天的挣扎，我不得不正视自己参加这次活动的心态。看到一个一个视频打卡发到群里的时候，我开始想要去触动孩子完成这件事情，但是孩子真的没有到那个开口的时期，何况是白雪公主的故事，非常的难。对他来说这样的长句子是基本不太可能完成的。相对于之前他连短句子都不愿意开口的情况下，我居然要求他去完成那么难的动作，完全是给了一个不合理的期待。
我放弃了这次任务，但是这次任务并不是没有收获：
第一，我在测试任务当中意识到了我的坚持的重要性。虽说这次任务非常的困难，但如此困难的任务，我还是勉强完成了两次。可见只要有一定的方法，仍然是可以推动去行动的。
第二，我的行动是需要尊重孩子的阶段性的。
第三，看到了群内其他比宽宽大一点的小孩是可以勉强完成任务的，我相信宽宽经过一段时间的练习也可以达到那样的水平。
第四，在我某次情绪比较崩溃的情况下，我跟他说了为什么我们要学习英语的一些道理，我感觉他还是听进去了一些。
5.事后调整
【思想基础】
最近对接纳和推动这件事情有了更深的理解。也为最近的孩子在英超学习的推动进展提供了思想基础。
接纳时间那一个人接待一个人的情绪，接纳一个人的发展现状，而推动还仍然是有目标的引领下、有行动的去推动。
【调整行动】
于是我在放弃的那一天，我找到了一个非常简单的跟读，我跟孩子说我们现在就读最简单的我相信你一定会读的。在我不带情绪的温柔的推动下，孩子半推半就地完成了任务。
放弃后的第2天，我喊宽宽来看英语的时候，他还是拒绝的，我当时情绪突然爆发了。要求他必须完成我规定的比较轻松的任务。
放弃后的第3天早上，我在床上很温柔的跟他说到我旁边来，我们用最轻松的方式去看，他过来了，完成了任务，我感觉到他体验到了这个轻松任务，确实是可以简单完成的。
事后我多次表示宽宽你看到了没有，只要你重复的听几次你就会读了，我们从最简单的开始非常轻松好吗？他表示愿意了。有一次他还跟我说妈妈没有吼他，他就比较愿意去完成学习。我感受到了这个推动的作用。
最近几天都完成了打卡和听力输入。
【调整总结】
总结这几天的要领，以后继续沿用：
第一，不带情绪的坚定的推动。
第二，强调任务的简单和轻松。
第三，完成任务后充分的赋能。
第四，坚持做，形成习惯。
6.后记
最近看到因为学习的问题，家长和孩子的矛盾问题越来越多，越来越普遍，甚至因为到了期末考试的时间，孩子学习压力骤增，甚至有跳楼的事件接二连三的发生。如果我们不弄清楚这背后的各种心理上的原因，面对孩子的青春期，遇上妈妈的更年期，真的很难保证不出问题。
家长在面对孩子学习不能如自己期待那样的时候，普遍的心态是不能接受，根本的原因就是家长把孩子的学习当成评价自己的一个标准。孩子的学习代表我的价值，我的时间花在推动孩子学习这件事情上，如果孩子的学习没有进步，那么证明我的这段时间是没有价值的，我的时间白花了。
实际上在这样子的心态当中，完全忽略了自己陪伴孩子过程当中给到孩子支持和爱的价值。
在这次觉察的过程当中，我突然特别理解陈芝妈妈为什么觉得自己找不到价值感，因为我们忽略了自己带来的运行的价值。
最近有伙伴跟我开玩笑说带孩子就像带一个班一样。带孩子过程当中的觉察比得上带一个班的伙伴的觉察那么多，孩子就是我自己的镜子。当我接受这个说法的时候，突然发现了自己带孩子过程当中的价值。
现在的我，在练习陪伴孩子的时候，可以更多的专注当下，去享受他的爱，享受他小小脑袋里的鬼主意，享受躲猫猫过程中在小小的房子里不断找到新的地方，真的挺幸福的。
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