不是崔律催，我都不知道一年快过去了（崔律100天训练营DAY72

不是崔律催，我都不知道一年快过去了（崔律100天训练营DAY72）

【Day72课后实践】

这是2018年10月15日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第11.1讲的课后实践。

<实践事项>

用人生模型、左脑和右脑，三步共同制定剩余3个月的目标

<实践日志> （先完成再完美·标配版）

1.我在本讲中学到的点：定目标的正确姿势——左右脑同时处理

左脑负责数据化，具体、可衡量、可达到、相关性、明确期限，这里可以简化为数据化+期限化；

右脑负责视觉化，将目标设计成可见次数尽可能多的图像形式。比如手机屏幕，打印张贴，随身携带等。

2.我在实践中的亮点：今年的年目标有三级拆书家、通过高级执法考试、家庭会议形成稳定体系、解决胃病

2.1 从人生模型来说是符合人生四度的。具体要怎么平衡这个还真不知道如何操作，总是顾此失彼。如果再最后三个月来制定最后的具体目标的话，可以先用左脑数据化：

·三级拆书家：2018年11月18日（开始挑战通关的一周年）为期限，完成剩下3个等级的拆书挑战和通过评审；

·高级执法考试：11月11日的考试，要在考前看完手头的复习资料，做至少三套习题（是做完复盘作业然后把知识点全部记住的程度）。

·家庭会议：由于前两个目标的期限都集中在11月，那么家庭会议就放在11月底与家人进行复盘总结，要做到的程度是把今年的会议亮点和不足提炼出来，纠正不足制订新的模式。新模式要能保证召开的频率、问题解决的适用范围和解决的程度。

·解决胃病：已经好了很多，为此目前的饮食标准至年底，安排12月上旬进行胃镜复查。

2.2 右脑视觉化

·三级拆书家：打印一些万人演讲的图片放在手机屏幕，还有脑洞一份木门成为资深三级拆书家后的个人简介（越牛逼越好），贴在台面上。

·高级执法考试：把市局、分局大楼外貌拍下来，下载几张领导开会的照片，这个只能贴在家里，放单位就太。。。。

·家庭会议：想不到什么好的视觉呈现效果耶。。。要不放个全家福？

·解决胃病：雪糕！周黑鸭！火锅！烧烤！图片放大！！

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

5.【学霸题】把视觉化图片贴出来。