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感赏舒缓练习-2020.10.21

感赏舒缓练习-2020.10.21

作者: 聆言玲语 | 来源:发表于2020-10-21 19:30 被阅读0次

昨天回到家,看到涵涵裸着躺在被窝里看iPad,我忽然莫名的烦躁,想到之前我觉得我对他的接纳,忽然觉得我的接纳是假的,我内心里还是在意的,觉得现在的他不正常。明明说好了每天出门溜达一个小时,可他却一次都没做过,甚至连出门的打算都没有!真不知道我什么时候才能熬出来,不知道我做了这么多的努力,什么时候才能看到效果。到底是不是我最近这么努力的学习,也是焦虑的另一种形式,是不是也是越级跳频。

舒缓&感赏

1.李昂现在是正常的,是我们长期对他的压制,导致他现在他的无力,只能逃避在他的iPad里,就像我今天逃避面对现实,看了一天没营养的小说是一样的。我累了,需要休息一下,他这么多年了,更得休息一下,积攒一些力气。

2.他是一个很要强的孩子,我们长期对他的责骂,让他极度自卑,他要强和自卑的巨大的心理落差,让他不敢面对外界,他是需要进行心理建设的,即使他知道自己现在不对,他也还没有做好心理建设,我再等等他,他再过段时间,就会好的。

3.他有了很多的进步,周末他想吃海底捞,已经不再是之前咄咄逼人的架势了,他说的是我想尝尝,毕竟没吃过,其实也可以不去,你们看着决定就行。

4.今天他说要看《金刚川》,这是一个多么好的事情呀,他能出门了,选的还是这种抗美援朝的片子。我希望军人的铁血力量能感染到他,家国情怀能够鼓舞到他。他能选择正能量的片子,说明他的力量也在积聚了,相信他能很快走出来。

4.他现在外卖买的越来越少了,上周只要了一次,这周到现在也只有一次,吃家里的饭越来越多了,最近也没有再挑剔过姥姥做的饭,真真的是进步很大。

5.周末告诉他,妈妈有自己的生活,也有鑫鑫,有爸爸,有姥姥,不应该我的时间全部被他占据。他答应了,这几天真的是我们忙我们的他就没捣乱,昨天我陪爸爸弄车钥匙和门锁,他静静地在旁边玩iPad,一点都没有不耐烦,晚上我陪他,放下一切,只好一件事:陪他。他开心的跟我说:妈妈你对我真好!我陪他的时间少了,也不妨碍他依然觉得我爱他!这点他做的真棒!我认识到并做到真棒!

6.爸爸对涵涵的现状并不满意,今天找我。我们聊了我对涵涵的看法,我们可以跟他聊让他出门,因为我们亲子关系已经有了很大的缓和,但是毕竟还不稳固,商量着来,不能急。对涵涵,以鼓励为主,可以交流看法,不能批评,更不能拿他跟别人比较。爸爸全部接受。对我的学习心得,捡主要的跟他交流,他很主动,态度很好,说明我真的慢慢的影响到他了。昨天无意间发现,他还在听四部曲,说明他真的在持续学习。

6.可能最近我真的有点过激了,打扫卫生在听课,吃饭洗刷在听课,出门遛弯在听课,晚上睡觉也开着音频睡。或许我这也是太过紧张太过焦虑的一种表现。鑫鑫也需要我陪,我确认忽略了他。我应该对他和对涵涵一视同仁,我应该拿时间陪他,只干一件事:陪他!

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