晨间日记(102)★不抱怨

作者: 夏舒帅然a | 来源:发表于2022-04-13 12:31 被阅读0次

抱怨是一种消极的行为方式,因为抱怨表达的是消极信息挑剔、不满、埋怨、懊悔、烦恼、愤怒等。

人在抱怨之后并不是轻松了,而是更生气了,而且不仅自己生气,周围的人也跟着不高兴。

抱怨还让人变得消沉,磨灭我们的意志。

所以我们在生活中面对任何事都不要抱怨。

今天是什么日子

起床:7:25

天气:阴转晴

心情:好

纪念日:

昨天自律习惯养成:

1.多书时间(3185分钟)

2.打一套太极          完成

3.做一次冥想        完成

4.不做三件不容许做的事  未完成

5.管教儿子少玩手机(管教+转移+引导)

6.22:20前就寝              未完成(22:40)

7.6:25起床                未完成

完成进度

最美好的三件事

1.在自家码字

2.中午午休

3.看最强大脑

相关文章

  • 晨间日记(102)★不抱怨

    抱怨是一种消极的行为方式,因为抱怨表达的是消极信息挑剔、不满、埋怨、懊悔、烦恼、愤怒等。 人在抱怨之后并不是轻松了...

  • 允许|晨间日记

    〈210206晨间日记〉D946 允许 今天早上允许自己晚睡晚起,允许自己起床不立即起床,不立即写晨间日记。 允许...

  • 晨间日记(102)

    时光转瞬即逝,如指缝流金!今天是什么日子 起床:8:00 天气:雨转阴 心情:好 纪念日: 昨天自律习惯养成: 1...

  • 隐隐迢迢

    自从对接了之后,我这是下班最早的一次了,哈哈,不抱怨,努力做好手上的事。 早起 运动 晨间日记 对接,总结,记录信...

  • 复盘day102

    刘丽-Lily带你晨间日记-DAY102 2018年2月26日复盘by刘丽Lily 人生目标关键词 早起健康 每日...

  • 晨间日记

    听了《晨间日记的奇迹》这本书,虽然还没听完,但是先实践起来。前半部分讲了晨间记日记的好处,为什么是晨间而不...

  • Dec·每日复盘·Day23

    ❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘】 ✌晨间日记趴...

  • 2组红出精彩组51号清风徐来第四节课作业

    晨间日记 一,什么是晨间日记? 左腾:晨间日记得奇迹 二,腾哥写晨间日记的历程 三,很多人不能坚持写晨间日记的原因...

  • 晨间日记-话说:不抱怨不吐槽

    早上在一个陌生的空间醒来,鼻子塞塞的,估计昨晚头发没干就躺下睡,有点小感冒了。 拉开头顶的窗帘,拿起手机拍下外边的...

  • 不造假的真实日记

    《晨间日记的奇迹》一书中倡导的晨间日记,是写给自己看的, 不是写给别人看的。因此作者也称这样的日记为:不撒谎的真实...

网友评论

    本文标题:晨间日记(102)★不抱怨

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dtcasrtx.html