亲爱的三，今天早上你醒的挺早，昨晚你睡的时候己经凌晨2点半了。孩子让你9点半叫她，你把铃定到9点，可你6点半就醒了。自己:躺着听微课，听喜马拉雅上的呼吸疗法而且照做。你虽然醒的很早，有些困，睡不着，但你没有浪费时间。自己照样学习，你是好样的。自己睡眠差。亲爱的三，自己完全接纳自己的不完美。自己释然。我近期就是一个经常失眠的人。我完完全全接纳我自己的这个样子，我看到我自己这个样孑。我放过我自己。
亲爱的三，你坚持着去看孩子，这几天她都没休息好。今天睡的时间有些长。你不忍心老叫她起床。你真是一个疼爱孩子，慈祥的妈妈。你真棒！
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