5月8日，一稼分享的题目是“左手爱情，右手家庭，我的亲密关系经营心得”。听完分享，我觉得核心是：做好定位，轻松一半。
一、 预期
1、获得好的亲密关系后会是怎么一个好的场景？
2、从自己的角度是怎么样子？从家庭的角度又是什么样子？
3、爱情和家庭会冲突吗？他们之间会有一个什么关系？
4、这期间会遇到什么坑？一稼是如何爬出来的？
二、 解惑
1、 好的亲密关系是我时刻都会想到你，做什么事情都可以一往无前，因为知道你 一直在我身边，陪着我、支持我；从家庭的角度，遇到事情可以一同面对，我们都有发言权，但是表达不是争吵。
2、 爱情和家庭不冲突，只是要学会一个定位。两个人来自不同的世界和成长环境，不要因为他喜欢你他就一定要懂你的全部。最开始的朦胧期那是情趣，但熟悉后为什么不用效率最高的方式——告诉他我想要的是什么。
3、 期间会遇到如何找到对的那个人。要想找到对的人，先花点时间确定自己另外一半长什么样子。具体样子不知道，但是其核心价值一定要明确。按图索骥去寻找，那才是又快又准的方式。
4、 怎么找?复盘，复盘自己曾经的恋爱经历，哪些地方是他吸引你的地方，哪些是你厌恶的，哪些是你们分手的原因，哪些是你们曾经和好的理由。复盘自己的经历才能知道自己的喜好和长短，更好地看清自己。
5、 如果他是不是我要找的那个人？那是不是就一拍两散？
当然不能。既然在一起了，就要把成本控制在最小。如果一拍两散，自己还没有找到原因，以后万一遇到了同样的问题会如何处理？
可以先学着非暴力沟通，也就是好好说话。告诉对方自己的感受、需求，不要批评、指责，这个在《非暴力沟通》中有很好的介绍。
6、 做好定位。定位就是如果只是谈恋爱，想怎么着其实都可以，只要不担心沉没的成本。如果爱情到家庭，位置不同了，就要用最便捷的方式解决两个人的问题。
三、 结合自我的感触
1、 先从自我开始——核查自己的核心价值观。现在两性在一起，一个人犯了错误，看哪里都是不对的，全盘否定。其实是要想想自己选择的时候，看中的是什么，如果还在，那就修正其他不好的。
2、从家庭开始——好好说话。其实这个不仅在两性当中，对孩子的教育也是这样。昨天我就带着批评的语气说了孩子。一旁的朋友说，你这个事没错，但是语气重了，能不带着批评的语气吗？
我一惊，自认为在学习非暴力沟通，结果还是使用了暴力。后来，试着明确表达自己的想法，孩子也稳定的情绪表达了她需求。对于我能满足的，答应；不能满足和认为不合理的，说明拒绝的理由，两个人愉快地回家了。
3、 从社会角色——做好定位。我是一个母亲，是一个妻子，是一个职业人，更是我自己。无论我是那个角色，我都要表达我自己。学习如何不带情绪、批评地表达自己看到的事实，明确地表达自己的需求，其实就是对自己的认可。
四、 行动
1、 复盘自己对夫妻相处的核心价值观
2、 再仔细阅读《非暴力沟通》，可以的话 ，找到同伴一起线下讨论。
3、 在每日复盘中加入对自己的观察。
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