日行一善：帮助两个同事排解困惑。
日行一忏：专注地嗑了一个多小时的瓜子，舌头破了，不过想明白了一件事。
今日觉察：纠结矛盾、左右为难通常都是因为当事人认为只有两种选择，非此即彼，而且两个选择具有同等重要的意义，因此取舍不下。 两招可破：
1、凡事必有三种以上的解决方法。去想出第三种选择，就不会左右为难，也才真正算选择的开始。
2、想一下是否一定非此即彼？有没有可能做些什么事或拥有哪些能力后可以同时拥有这两个选项。
PS：
老公的丰盛日记第59天（11.28）
今日一善：有意识的在反馈时能先肯定对方的进步
今日一忏：吃完晚饭后不愿再动
今日觉察：抓住问题核心，有意识忽略一些不重要的事，避免影响心情
日行一善：帮助两个同事排解困惑。 日行一忏：专注地嗑了一个多小时的瓜子，舌头破了，不过想明白了一件事。 今日觉察：...
日行一善：利用自己的岗位空闲时间主动帮助其他岗位的同事完成工作。 日行一忏：贪执心又起。 今日觉察：抱怨事情不该发...
日行一善：带着儿子坚持等红灯，即使别人一个个都过去了，用行动告诉儿子“不盲从，坚持做对的事情”；今天对接好了天联周...
日行一善：上午开车去市区听课，来回程都捎上同事一起。今天很高效地完成了三件事情。 日行一忏：今天没有练药师瑜伽、颂...
日行一善：晚上接到同事的“求救”电话，助力她拔除心中的苦；继续陪伴天骄家人打卡。 日行一忏：这几天有点忙乱，没有照...
日行一善：继续陪伴天骄的家人打卡；今天在国学营过得很充实很愉悦，收获了不一样的体验，很棒！ 日行一忏：只顾自己沉浸...
日行一善：国学智回来，一路欢喜分享，回家后欢欢喜喜陪儿子；今天没吃晚饭，就喝了一点燕麦，践行轻食；在另一个群里打卡...
日行一善：践行轻食，早起禅定打坐、颂药师咒，祈愿并群里送祝福；进医院大门为病人祈愿早日康复远离疾苦；继续陪伴天骄家...
日行一善：轻食，早起抄写道德经，练习药师瑜伽，颂药师咒，祈愿投币；给同事一个倾诉的窗口，同时帮她分析她的困惑，给出...
日行一善：轻食，早起禅定打坐、颂药师咒，祝福女儿一日开心；下午去女儿学校当志愿者；抽空去会了一个老朋友；继续陪伴天...
本文标题：爱的修行之旅—丰盛日记D59
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