在过去的四天中，我们围绕如何经营幸福婚姻的话题，通过五种爱的方式，学习如何快速改善夫妻关系，让爱情长留心中。
第一天，我们了解了不幸婚姻背后的根源。明白从恋爱到结婚，都要经历一段从想象进入真实生活的艰难过程，而这一过程，要顺利通过考验，一定是正面面对，走出想象，了解真实的生活，真实的爱人是什么样的，了解后依然选择接纳对方，爱上真实的他。
然后，我们学习了第一种爱的语言，肯定与赞美的话。学会用欣赏的眼光去看待爱人，多说鼓励的话，语气要和善，位置要放低，保持一颗谦卑与感恩的心，相信得到赞美与尊重的爱人，也会以同样的方式回报你。
第二天，我们学习了用心陪伴的时刻、接受礼物，两种爱的语言。在用心陪伴的时刻里，请记住给予爱人充分的关注，全身心投入地陪伴着他，用心倾听需求，积极回应，同时也要正面流露自己的情绪，彼此之间才会形成良好的互动。
接受礼物这种爱的语言，指的是通过送礼物，让爱人感到被爱，所以不一定是买多贵重的东西，礼物足够用心就好，多了解爱人的小心思，送她喜欢的礼物，这就足够打动人了。送出礼物之后，你还可以将这份礼物的意义延续下去，付出一些时间，关心和陪伴，与爱人一同分享礼物的价值，这更能让对方沉浸在幸福中。
第三天，学习了为对方服务、身体的接触两种语言。每天做几件爱人希望你帮助完成的事情，也许仅仅是倒杯水，洗个碗的小事，都能让爱人感动。当爱融入生活中，就是自然流露的关心。真实的生活，从来都不是花前月下，阳春白雪，而是我需要你时，你在，下雨了，你愿意帮我撑伞，口渴了，你端来了水。所以为对方服务，就是用实际行动表达爱。
身体的接触这种爱的语言，是人类的本能反映，是爱与力量的直接传递，关系越紧密越需要亲密的接触，一个温暖的拥抱，一次温柔的牵手，都能够更真切感应到对方与自己的感情。西方家庭一直都喜欢用身体接触传递好感，在中国相对拘谨些，文化背景不同，大家接受的程度也不同，可以和爱人多交流，找到让双方都舒服的方式。
第四天，所有的爱语我们已经听懂了，但是如何运用，在日常生活中如何找到自己与爱人所需的爱语呢？。作者给了三个方法：
第一个是反思你的生活，看看爱人做什么事或者不做什么事，伤害你最深。从反向思考，找出自己的主要爱语。
第二个途径是从正面入手，想想在生活中，自己最常想让爱人做什么。那就是你的爱的语言。
第三个途径是检查你用什么方式向爱人表示感情。你为爱人所做的，其实也是你希望对方为自己做的。
在找到自己的爱的语言之后，还需要我们与爱人沟通，为对方着想，找出适合彼此的爱的语言。
最后，我们讲了如何运用爱的语言来挽救自己的婚姻。这也是个步步递进的交流方式。
第一、需要询问爱人：你如何才能成为更好的丈夫或妻子。这将让你清楚对方的爱语，同时要尽量满足对方的需要。
第二、在满足对方需要后，你可以提出一个不具威胁性、明确的、对方容易办得到的、同时符合自己爱语的要求。
第三、当对方回应并满足你的请求后，你就可以带着你的爱与对方积极回应。
第四、当双方都有了行动和回应以后，别想一劳永逸了，爱是一生的追求。你需要将这美好的方式固定下来，形成习惯，并定时评估。
《爱的五种语言》告诉了我们五种不同的表达爱意的沟通方式。但最重要的在于，你要坚定的相信爱情，接纳对方真实的样子，即便她有缺点、不完美，那也不要刻意想要改变对方、控制对方。爱是包容的、无私、有力量的，而不是控制的、狭隘的、索取的，明白爱的真谛，从内心认可，你才能想要改变，才能学会为对方着想，才能运用起这五个培养爱的方式。
到这里，本书的讲解也结束了。那么，通过这几天的学习你究竟收获了多少呢？学习方法是为了实践，看完这本书之后，请从原有的思想中走出来，行动起来，你会发现你有能力创造一个有爱的环境，你是一个非常棒的爱人，你有一个幸福的家庭！
成长比成功更重要。感恩相伴成长。
我是海丹，2019，我有一个小小的愿望，100天读书分享，如果您也支持我，请关注我，给我一个小小的鼓励哈～❤️
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