减脂Day11

作者: ba4b2f7f331e | 来源:发表于2017-11-02 21:38 被阅读3次

    跨过10天

    明天要去别的城市

    怎么坚持

    早餐:

    减脂Day11 减脂Day11

    午餐:

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    晚餐:

    减脂Day11

    每天跑步5公里

    以及无氧运动半小时

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