胖女孩，你希望最美好的二十多岁都一直如此吗？

我就是曾经那个胖女孩。

今天，我称了体重。55kg，110斤。看到这个数字，肯定很多人都会觉得“死胖子，110斤有什么可骄傲啊？”但是唯独我，看到自己这个数字，眼泪都要掉下来了。

因为，还在几个月前，我的体重是……156斤。

半年，我活生生减掉了…43斤肥肉。

（最胖的时候没敢纪录，记录时的自己大概148斤）

胖女孩，你希望最美好的二十多岁都一直如此吗？

自己曾经也是窈窕的姑娘；因为工作，压力……我逃避现实，一度把希望寄托在食物上。什么都好，薯片，米粉，热干面，鸡排。最孤独的时候，感觉吃东西就是我最开心的时候，是自己和自己对话的最好方式。

“花生酱是热干面的灵魂啊，老板，多来两勺！”

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“自助餐，不吃回本这么行？多吃肉！”

“什么，薯条炸鸡套餐这么划算，不吃我都对不起我自己！”

胖女孩，你希望最美好的二十多岁都一直如此吗？

给你们看看我曾经每周都要吃2～3次的食物吧。一定的量，累计多了真的能摧毁一个人！

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作为一名苦逼的小白领，一个月工资不到3K，说真的，我想逃。普通大学毕业，普通的工作，普通的我自己。20多岁这个年龄啊，实在太尴尬。

我也曾想过，一个月存500，存1000；就算再穷也不要失落，努力考几个证，换一份收入高一点的工作。但是，曾经的我做不到克制眼前的诱惑。

“吃吃吃，存几个钱也干不了什么，还不如吃！”

“虽然我没钱买好看的衣服，但是我在吃上面可没有委屈自己啊，一个晚上我能吃50块钱，我也有很阔的一面！”

“现在衣服的码子都太小了，不要紧，我走的是运动风，胖点不怕！”于是，我活生生把自己吃成了一个大胖子。

就是因为这些可笑又自卑的理由，我活生生将自己带入了深渊。

2016年2月，过完年我看着镜中的自己，肚子上全是赘肉，165的身高却高达150多斤的体重，我的眼泪一下子下来了。

“难道我要做这样的人？难道我才20多岁的青春就要这样度过？”我想了一夜，为自己的暴饮暴食感到深深的忏悔。

“必须减！”擦干了眼泪，我对自己说。

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2016年2月至现在9月，每一天我都在减肥。看了无数减肥方法，跑步流了无数次汗。中途我想过放弃，哭过，想暴饮暴食过，但我一次次咬牙告诉自己：“姑娘，你不能这么做！你这样你就毁了！”

或许，人有的时候就要自己孤独的度过。20多岁的姑娘们，你们或许和我一样，刚开始工作的时候面临着种种问题：

1 和同事的关系

2业务能力

3工资微薄，存不下什么钱

4一段可能没有结果的爱情

但这些，都不能成为我们不去做“更好的自己”的理由。

姑娘，让我们不要说什么：“我都22岁了，大学都快毕业了，我没有把大学过的精彩，我老了！现在什么都不能做了！”

“我都25岁了，还能干什么？混份工作呗，女人嘛，重要的就是嫁人！”

当我看到称上110斤的自己，想起这6个多月以来炼狱式减肥，靠着自己的毅力减肥掉43斤肉的时候，我真的第一次感觉：“原来让自己努力变的更好的滋味这么棒！”

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慢慢减肥有了变化，很开心

是啊。如果我在今年2月153斤的时候，还是继续逃避，买更大码的衣服穿，那过了半年的我现在会是什么样呢？180斤是轻轻松松达到了吧。我才二十多岁啊，我不想！

我也想出去拍美美的照片，而不是和朋友说：“把我拍的显瘦点”。

我也想穿颜色靓丽的裙子，而不是二十多岁就一身黑色大妈款，只是为了遮肉。

我也想露出年轻姑娘漂亮的大腿，而不是自卑的藏在长裙或牛仔裤里。

我也想……在20多岁最美好的岁月里活出最好的样子。

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现在看到自己曾经的裤子大到往下掉，曾经的衣服可以装下2个自己的时候，我感觉自己一切都值了。曾经那些借口，在真正想变的更好的自己时，一切都显得微不足道。我一个25岁的怪阿姨都能瘦下来这么多，比我更加年轻的你们，还有什么理由不减肥？

你希望自己最好的年龄都是自卑的度过吗。

你希望在男友身边的你，永远都没办法真正自信起来，生怕他去看满大街好身材姑娘的眼光吗？

你希望别人夸你的词，永远都是“可爱，肉乎乎”吗？

如果你愿意自欺欺人，和我以前一样，那么很好，肥胖是你忠诚的好朋友，它会带给你很多负面情绪，甚至脂肪肝，危及健康。如果你愿意这样下去，那么我也多说无益。

胖女孩，你希望最美好的二十多岁都一直如此吗？

减肥，不一定意味着挨饿。

每天摄入均衡，少吃淀粉（米，面，包子馒头）不吃红肉（猪肉）尽量不摄入糖类（饮料，甜点，过甜的水果）只要你坚持，每个女孩都能是最美的小天使！

早上，你可以吃点鸡蛋。一个鸡蛋的营养，完全撑得过一天！如果你是学生党，早餐可以是一个鸡蛋，一点水果。（橙子，苹果优先）

午餐，在食堂打饭。米饭不能超过2两，多吃素菜和鸡鸭鱼肉，不要吃猪肉，它真的是发胖利器！

晚餐，你可以选择吃麻辣烫里的素食，或者吃两片无糖面包。

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选了几张一直激励我的其他网友po出减肥餐。非原创。谁说减肥一定就不能吃好，吃饱？

持之以恒，你一定会是闪闪发光的美少女！你才十几岁或是二十几岁啊，最美好的年龄，就该穿上漂亮的裙子和心爱的男生一起看电影；和小姐妹以前拍下美美的照片。

只要努力直视自己，没什么你做不到的事。持之以恒的减肥，比一天饿的要死 一天撑得要吐要有用一百倍。

减肥，实际就是和自己的一种博弈。

今天，我还是一个110斤的胖子，也仍然在不断减肥塑形。我相信一个月，两个月内，我肯定会持之以恒，成为体重两位数的美少女！（捂脸）

是啊，我肯定希望二十多岁的我们，都能在最美好的年龄里过的灿若夏花。

胖女孩，你希望最美好的二十多岁都一直如此吗？