人的生命有多长，九十年，或是百年？只在于呼吸之间，只是这一瞬间而已。
第一件，写散文日记，08-18十年，回首往事，有着童年的真，最初的梦，直到后来，开始沉淀，循着方向，渐次失去，并不断拥有。
第二件，持续跑步，13-17五年,走过的路，布满深深浅浅，留在心底。行过的桥，总在夜空的指引，都是灵魂摆渡。
乐事
第三件，喜好听歌，05-18十三年，最初的磁带听歌，到后来的媒体音乐，从流行逐渐成古风、民谣和小语种，找到适合自己的风格。
古风
第四件，随手看书，不知何时，看见书，忍不住的就想拥有，当作生活的慰藉，喜欢的句子喜欢随手摘抄，迷惑时拿出来好好揣摩，也能恢复对生活的勇气。最爱的一本《爱你 就像 爱生命》，大概就是，像爱生命一样爱自己，好的亲情，好的爱情，好的友情，其他额外的关系，都是上天对自己最大的恩赐。常自感恩，越能释然。
小波情书
第五件，好的东西总能让人为之心头一热，吃的方面，坚持“谢怡谢宴”养生店，坚持吃银耳羹美白，喝山药红豆薏米粉祛湿，体重减了8斤，从88减到80斤，暴瘦是自己。享受穿衣喜悦的也是自己。吃可能是世界上最不费力的也能快速让自己快乐的事情，世上哪有那么多令人不快的事呀，吃就好了。
好店
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