时至今日，恍然中步入社会已十多年，十多年里如果坚持做一件事情，也都可以做成了，即使不成功也能做到专业了吧！还记得在学校时，就梦想能有一口流利的英语，不奢望做到口译翻译，起码能跟外国人轻松流畅的交流吧……很可惜，十多年后的今天，我的英语水平依然停留在初级阶段……其实，每每想到这里，我心中都有不悦，总觉得失望沮丧，其实，是失望于哪个一直习惯拖延的自己！
我想我和许多人一样，都迫于拖延症的无奈却始终突破不了自己，总是在这种恶性循环中往复！
最简单的一个例子，减肥，应该是很多人一生的事业，好不容易制定了新的减肥计划，又被一次美食诱惑而前功尽弃，好，那重新制定计划，告诉自己这次必须做到，绝不再拖延不再半途而废……然后，不用我多说了吧……哈哈！
说到拖延症，历史名人雨果在创作中，为了克服自己的拖延症，把自己脱光换上破的睡袍，迫使自己直到完成作品才能穿回衣服！
梅尔维尔在小说创作了一半时，拖延症发作，于是，让自己的爱人用铁链把自己拴起来，直到创作完成！
拖延症是人之常情，所以，不用为自己的意志而感到失望，只要找出原因，用正确的方法技巧，拖延症一定会能戒掉！
要想戒除拖延，先要找出导致拖延的原因
当你制定了减肥计划，但又总会被面前的各种美食诱惑，内心里总出现两个声音，一个声音说：不能吃，一定要忍住，而另一种声音又冒出来：没关系，吃吧，少吃一点，或者，就吃这一次，吃完这最后一次吧……
其实，操纵这两种声音的，是大脑
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