生气的时间成本
爱生气的人在人生中太吃亏了,因为:-
1)生气只是在浪费时间而已,还会让自己感到痛苦
生气的时间成本 爱生气的人在人生中太吃亏了,因为:- 1)生气只是在浪费时间而已,还会让自己感到痛苦
因为情绪不会撒谎,而且它拥有足以控制我们的巨大力量。 人生能否过得顺遂,如果说全取决于情绪,或许也不算言重。决定我...
P39 理性“不愿生气”,但是情绪却“很想生气”,说明脑中想的和心里感受到的是两回事。 P40 情绪是我们亲密无间...
01 《整理情绪的力量》嗯,看到这本书的名字的时候,我就在想:到底整理情绪有什么样的力量?怎么整理情绪?情绪都指的...
️《整理情绪的力量》 掌握正确的方法与自己情绪和平相处 ️情绪整理三招 1.抽离独处,自己静一静 2.只考虑事情,...
大家好!今天我们继续来分享《整理情绪的力量》书中的第二部分:整理愤怒,轻装上阵。希望大家喜欢,谢谢! ...
1.不生气的理由 生气只是浪费时间,并且让自己痛苦,时刻提醒自己“生气就输了”。生气这种不好的情绪会浪费你的能量,...
这本书就属于看目录基本就知道在说什么的,所以,看着看着就打了一遍目录—— PS:情绪的整理很重要毋庸置疑,问题是,...
这本书告诉我们的是,学会与自己的情绪相处的方法可以说是人生中至关重要的技巧,甚至比任何工作技巧或成功学技巧都重要。...
本文标题:《整理情绪的力量》笔记(2)
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dtpewltx.html
网友评论