因为情绪不会撒谎,而且它拥有足以控制我们的巨大力量。 人生能否过得顺遂,如果说全取决于情绪,或许也不算言重。决定我...
生气的时间成本 爱生气的人在人生中太吃亏了,因为:- 1)生气只是在浪费时间而已,还会让自己感到痛苦
01 《整理情绪的力量》嗯,看到这本书的名字的时候,我就在想:到底整理情绪有什么样的力量?怎么整理情绪?情绪都指的...
P68 是自己选择了这样的情绪,因此责任在自己。 P69 他们(烦躁的人)认为周围的人应该能发现自己心情不好,或许...
好不容易迎来了这一天的休息,放空自己在工作中,在感情中,在生活中。醒来便已经是下午时分。 安静下来的时候更容易去倾...
大家好!今天我们继续来分享《整理情绪的力量》书中的第三部分:整理烦躁,梳理人生。希望大家喜欢,谢谢! ...
1.不生气的理由 生气只是浪费时间,并且让自己痛苦,时刻提醒自己“生气就输了”。生气这种不好的情绪会浪费你的能量,...
这本书就属于看目录基本就知道在说什么的,所以,看着看着就打了一遍目录—— PS:情绪的整理很重要毋庸置疑,问题是,...
这本书告诉我们的是,学会与自己的情绪相处的方法可以说是人生中至关重要的技巧,甚至比任何工作技巧或成功学技巧都重要。...
本文标题:《整理情绪的力量》笔记(3)
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