今天静心，看到了自己幼年的信念：我是弱者，我是这个世界上最可怜的人，我是人间最需要照顾的，你们都要看到我，照顾我，应该毫不犹豫地顺着我，听我的话，按照我的意思做。我已经这么可怜了，而你为我做这件事是举手之劳，你没有理由拒绝我。
如果不遂我意，我活着还有什么意思，不如死了算了；我真的想死吗，不是，我只是想让你知道我有多难过，让你愧疚。
我是那么虚弱，我是那么渺小，我是那么不堪，求求这个世界，你们怎么看不到我！这个世界是虚伪的，不真实的，不值得信任的！
因为我这么弱小，所以我时时处处想占用，凡是入得我眼的，我必须拿下！
一年又一年地争取、索要、霸占、抢夺，把自己搞成了一只困兽：进入牢笼，成为无法挣脱的困兽。
看到这些，我很悲伤。
童年故事与互动模式：把童年里未被满足的伤痛误认为是真实，并成年累月地发展加固这个信念，导致自己与本心越来越远，而身体承载着经历中的所有，每一秒钟也不会少。当我通过一次次地走近自己的内心，听到了心在诉说着一个弱小的孩子伤心的故事。
感谢老师引领！
虽然我依然带着脚铐手镣生活，日日举步维艰，渐渐地，我看到了生活的真实。
虽然我依然弱小，但是我选择当下开始在一呼一吸之间做自己。
拥抱亲爱的自己！
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