降低期待

网课第四天了，亲子关系尚可，夫妻关系还行。

这就可以了吧，还要啥自行车呢。

很多时候我的不开心都来自于对完美的追求。

比如，女儿的作业已经拍完视频了，我觉得她拍得不够好，让她重拍，她很不高兴，越拍越烦躁。

老师布置的选做题，我想让女儿不仅做完，还要高质量完成。结果，作业时间无限延长，我很烦躁。

过刚易折，从结果来看，也许心态放平，降低期待会更好。

我总说要做聪明的妈妈，其实很多时候，我还是在跟随我的本能。

要想打破这个自动模式，还是得好好休息➕适时复盘。

比如，最近没有休息好，因为我又开始晚睡，晚睡的原因是我没有日更，总是到晚上事情还有一个小尾巴没有处理完。

我总是在中午吃完饭后，想让女儿赶紧写作业。那个时间点，女儿很困，我也很困，实在不是一个很好的时间。

今天开始：

1、日更的内容提前一天准备好。

2、全家福的拍照时间改到上午做核酸的时间，或者晚上吃完晚餐。

3、跟女儿和老公说清楚，上午上完课，就开始写作业。尽量在午饭前完成。