2021.8.9      佳豫觉察日记日经第969篇

2021.8.9      佳豫

觉察日记

日经第969篇

今天跟进一个个案，发现自己的感知力越来越强，我能深度的链接共情到对方，这也许是情绪教练的自我提升的显化吧。

母亲不能接纳自己的不完美，在婚姻里不停的挣扎，不知不觉中伤害了自己的孩子……

我们说只有先学会爱自己，才能去更好的爱别人，一个不懂爱自己的人，怎么会懂比别人。就好比一个不会养花的人，怎么会养人。

她其实没有说很多自己的事情，都是我凭着字里行间的细节，捕捉到了蛛丝马迹，然后旁敲侧击的询问出来的。

移情着她的感受，我的慈悲心起，眼角开始流泪，那是没有悲伤的眼泪，就像佛陀知道众生皆苦。对我来说，这是一次全新的体验，我能觉察自己的感知力又敏锐了。

感恩所有的遇见，一切都是最好的安排，要么让你得到，要么让你学到。