有这样一个实验，把左手放在冰水、右手放在热水里面一阵子，然后同时把两只手放入中央的温水中，看看两只手的感觉是否一样。这时候，左手原先放在冰水中，放入中央温水后会感到一阵暖意。右手原先放在热水中，放入中央温水后会感到一阵寒意。明明中央这盆水的温度一样，但是两只手却感受不同。这是为什么呢？
在《敢行动，梦想才生动》这本书中提到：这种现象叫做“感觉疲劳”，当我们看久了、坐久了、动久了，经常保持一种状态时，就会发生类似的状况。
人类不是机器，无法一直保持强力运转的状态，只要稍微休息一下，可能就会感到脆弱，自己就会觉得自己变得不努力，变得堕落，变得笨了。所以，我们每天要让自己进步一点点，比如每天看几页书，运动多长时间，写一篇日记，做一件好事，这些虽然都是很微不足道的事情，但是坚持下去，你就会发现自己变得不同了，变得更加有魅力了，这样自己就会变得越来越开心，就如同从冰水进入温水中一样。
亲爱的小伙伴们，你get到了方法了嘛？
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