苏东坡效应：如何正确认识自我

苏东坡的有一句诗“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，明明就站在这座山头，却偏偏不认识这座山头。社会心理学家将人们明明就拥有自我，却偏偏难以正确认识自我的心理现象，称为苏东坡效应。

我就是这么一个陌生的朋友，虽然近在咫尺，看似熟悉，却常常令人疑惑，我是特殊的，是独一无二的。从心理上，从心理学上而言，个体的字我有两个解释，广义而言，他是指一切个体能够叫做“我的”总和。狭义的自我指自己对心理活动的感知和控制的技能活动是，我们心理的特殊形式。

在现实生活中，人们为了同这个现实的世界保持一致，和和鞋都在扮演着不同的角色。角色办演者如何认识自我是非常重要的。那就像苏东坡所说的，跳出此山中一览全景吧！