“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。如苏东坡笔下的诗，其实每个人最难认清的就是自己，这种难以认清自我的现象就是“苏东坡效应”。
“自我认识”简而言之就是个体对自己的认识。自我认识是在交往过程中随着他人的认识而形成与发展的，二者紧密相连，就他人的认识就是对自我的认识。
正确的自我认识会使一个人在群体中的行为得体，反之，缺乏自知之明的人往往在人际交往中遭受挫折。
然而真正做到正确认识自己也是一件很难的事。由于外界的各种不确定因素，人在认识自我的过程中也是很容易受到外界某些因素的干扰，因此，往往不能客观真实的认识自我。“旁观者清，当局者迷”。所以我们可以通过一些途径来实现对自我的正确认识。
1、学会面对自己，经常自我审视。无论在工作还是生活中，都要时刻对自己的表现进行评价和总结，保持良好，改善不足。
2、善于收集信息，培养敏锐的判断力。通过收集身边的人对自己的态度、评价从而来了解自己，认识自己。也可以通过与人各方面的比较来发现自己的优势和劣势，帮助我们乐观的认识自己。
3、在成功和失败中认识自己。“失败乃成功之母”，不管是成功还是失败，我们都能获取宝贵的经验和教训。
4、寻求专业机构的帮助。通过相关机构对性格等各方面的测试，对测试结果的分析，这些都为我们认识自我提供了有效的帮助。
所以，若想驾驭人生，先认清自己。
苏东坡效应
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