活着不必太用力

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活着不必太用力，你只管丰盈自己的内心，一切美好都会涌向你一题记。

生活在快节奏的社会，人们都被生活裹携着，恨不能长出三头六臂，使出浑身解术，去求取世俗和他人眼中的成功。但其实，无论做什么事，都是适度就好，过犹不及。我们的人生也如此，活着不必太过用力，掌控自己能掌控的，跟随自己内心的指引，守住自己生命的节律，呈现真实的自己就是最好的生命状态。

日本九十岁的心理医生中村恒子，以其七十年职业生涯积累的生命经验和她自己的亲身经历告诉我们：“活着不必太用力，你只管丰盈自己的内心，一切美好都会涌向你”。

一，关于工作，不必深究其意义，为了赚钱而工作是理所当然的。

身处快节奏的社会，很多人会被莫名的焦虑充斥着，他们为各种烦杂的事物焦虑，他们试图找到工作的意义。但其实，当你挂碍着各种烦杂的事物，当你执着于寻找工作的意义时，你会陷入与它们的纠缠，你只是在徒劳地消耗自己而已。中村恒子告诉我们：当你对工作感到迷茫时，就果断地告诉自己，“工作只是为了赚钱养活自己”。是的，就如我们的生活一样，生活本身其实并没有意义，而工作也只是为了维持生计。如果一定要谈意义，那你就给自己的人生赋予意义。当你活出了本真的自己，你的存在就是价值和意义。

二，关于婚姻，不要求对方，只对自己的情绪负责任。

婚姻是我们每个人都逃不开的重要课题，我们很多人的婚姻并不幸福，恒子的婚姻也未能免俗。

二十七岁那年，恒子嫁给了现在的丈夫，婚后.她才发现，丈夫人倒是不坏，就是特别喜欢酗酒。

丈夫每月的工资全部用来请客、吃饭和喝酒，完全不考虑家庭的开支。恒子曾试图改变他，但没什么效果。

然后，突然有一天，恒子想通了，“这个人看来我是没办法改变了，那我就努力让自己开心起来”。

就这样，恒子幸福地陪伴丈夫走完了余生，还把两个孩子教育成人。

是的，即使近如夫妻，如果我们强行改变对方，也会让伴侣因抗据而越来越疏远我们，造成我们的关系越来越疏离。当我们本身活成稳定的存在，家庭自然成为爱的场域，爱的能量会感染到家里的每一个人。

三，关于生活，只要活着，总会有办法。

中村恒子的生活观，温暖了很多人。她说，只要活着，人生总会有办法。就算不太顺心，也不必太在意。

她说“每个人都有自己的想法和人生轨迹，不可能永远随着你意，跟着你一起前行。人生终究是孤独的，需要独自一人去面对”。即便是我们的伴侣和孩子，也莫不如是。

既然我们生而孤独，那我们就好好享受孤独。自己的人生，做好自己就已经足够。理顺了自己，你的世界就顺了。

是的，人生从来不会尽如人意，我们也不必过分用力，以自己的节奏和方式，活好自己就足矣。

愿你，我，他，我们每个人都能全情地活好独一无二的自己，影响更多美好的生命。