给自己

每天5小时以上的盯着手机，每月买的书堆在那里很少打开，太多的资讯、鸡汤、时政…

相信潜移默化，看着它们感觉很充实，但静下来回味有用的凡几，越来越像挖矿一样，有用的矿含量越来越少，杂质越来越多。

七天一篇，同去南极，不是目的，是修行，是过程，逼着自己周期性的反刍过往、当下，不被泛滥的信息掩埋，七天一次的给自己"洗洗澡、治治病"…