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上午输出清晨时间安排一文，有简友咨询夜晚时间的安排。
我的回答是：好好复盘你的一天。
8小时工作时间内高效能使用，完成大大小小的工作事项。（方法工具太多，自行搜索）
人与人的差别，一定是在8小时之外。
18:00-19:30，通勤时间是雷打不动的看书。我每一个季度会有一个读书主题，目的同样为了聚焦。任何一个主题，一定将与之有关的经典书籍，音频，代表人物传记先列个清单，逐本读过来，碰到好的段落或句子，迅速摘抄，好记性不如好软件。
19:30-20:00，边用餐边陪伴家人，家庭是在健康之后最值得付出时间与精力的地方。健康－家庭－工作的稳定三角形是我认为实现人生其它方面的基础。
20:00-20:30，陪同小朋友读书，或者把自己一天的收获，和小朋友聊天，时间一长，发现半懂不懂的小孩儿，还真的能吸收不少道理。
20:30-21:00，暗时间里同样音频陪伴，洗漱，按摩，美容样样不落，这个时间，是一天最放松状态，和家人可以互动一些话题。
21:00-22:00，我会利用这一小时做静心又培养技能的事。这个事情一定是长半衰期的事件，是实现你梦想必不可少的部分。我用每天的这个一小时磨练自己，打造个性化的核心能力。比如，画画，书法，或写作。每一天的积累和叠加都要记得自己规划的目标，并朝那个方向努力。如果把早上比做输入性的充电期，那么晚上就是输出性的放电期，最关键的一点：早上和晚上所做的每一件事，都是一定要是自己心甘情愿与享乐其中的，坚持做与热爱做一件事，是完全不同维度的状态。
警示：19:30-22:00，让你的手机，离你要多远就有多远吧！
22:00-22:15，复盘晨间日记，补遗漏，反思一天。
一般这个时间，我基本上电耗光了。
在想睡的时候可以睡觉，那是质量最高的充电。
我所有的微小的改变，都来自于对时间郑重的态度和对生死间如何活着的思考。
知乎，在行，得到，问答，包括喜马拉雅等输出平台上所有的牛人，无一不是想明白或想通透了这两个直切本质的问题。
我一直觉得特别认真与特别热爱的态度，才是正确的人生打开方式。
人只活一次。
物品的价值有价格衡量，人活到终点的价值，由留不留遗憾决定。
我不想有遗憾。
所以我选择，珍惜与善用时间。
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