练习一

【 练 习 一 】

— 记录格式 1—

1.所选观识的案例对象是：

下厨房软件的菜谱。

2.观察的对象，所提供的是在满足什么需求？

不喜欢做饭的我，能找到精准的食谱。如果做饭就可以吃到80分以上的菜。

3.观察的对象，在提供的是什么价值？

海量食谱。

①设计和排序极其容易搜索出来一种食物的n种吃法。

②按照打分和模仿来做的人数，能轻易筛选出来适合模仿的菜谱。

③从中可以选出十分精准的，精确到水开几分钟的菜谱。完全不用人工干预的。只要准备好秤，会看时间，就可以做出的美食。

4.观察的对象，是怎么在创造价值的呢？

（事情层面 TA 做了什么步骤流程）

1.菜谱但凡用料精确到克。先罗列出来所有做这道菜的元素。

2.步骤上图➕文，更清晰容易对照。

3.全程用精准时间，比如蒸几分钟，水开几分钟，不用一会这种词。或者大约感觉这种。

3.后面有小贴士，可能出现的问题以及优化的点还会更新。

4.评论里，还有不清楚的，可以和作者互动。

5.作者也根据互动改善的，还会增加进入菜谱。

基本我按照以上原则选出的菜谱，都能做到惊艳。

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    — 记录格式2 —

1.所选观识的案例对象是：

道子高阶。

2.观察的对象，所提供的是在满足什么需求？

找到痛苦的根源，断掉根源，彻底删除信念和模式。

3.观察的对象，在提供的是什么价值？

看清生命大因果，而且是层层推理论证出因果，并且教破解的技术。

4.观察的对象，是怎么在创造价值的呢？

（事情层面 TA 做了什么步骤流程）

①利用各种觉察公式，横向纵向，立体。让你自己学会看出矛盾之处，质疑信念。

②教找到因果，和信念辩论的技术。

③无限找到信念的漏洞。

④补充宇宙规律。

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  — 记录格式3 —

1.所选观识的案例对象是：

2.观察的对象，所提供的是在满足什么需求？

3.观察的对象，在提供的是什么价值？

4.观察的对象，是怎么在创造价值的呢？

（事情层面 TA 做了什么步骤流程）

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  — 记录格式4—

1.所选观识的案例对象是：

2.观察的对象，所提供的是在满足什么需求？

3.观察的对象，在提供的是什么价值？

4.观察的对象，是怎么在创造价值的呢？

（事情层面 TA 做了什么步骤流程）

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  — 记录格式5—

1.所选观识的案例对象是：

2.观察的对象，所提供的是在满足什么需求？

3.观察的对象，在提供的是什么价值？

4.观察的对象，是怎么在创造价值的呢？

（事情层面 TA 做了什么步骤流程）

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  — 记录格式6 —

1.所选观识的案例对象是：

2.观察的对象，所提供的是在满足什么需求？

3.观察的对象，在提供的是什么价值？

4.观察的对象，是怎么在创造价值的呢？

（事情层面 TA 做了什么步骤流程）

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  — 记录格式7 —

1.所选观识的案例对象是：

2.观察的对象，所提供的是在满足什么需求？

3.观察的对象，在提供的是什么价值？

4.观察的对象，是怎么在创造价值的呢？

（事情层面 TA 做了什么步骤流程）

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  — 记录格式8 —

1.所选观识的案例对象是：

2.观察的对象，所提供的是在满足什么需求？

3.观察的对象，在提供的是什么价值？

4.观察的对象，是怎么在创造价值的呢？

（事情层面 TA 做了什么步骤流程）

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  — 记录格式9—

1.所选观识的案例对象是：

2.观察的对象，所提供的是在满足什么需求？

3.观察的对象，在提供的是什么价值？

4.观察的对象，是怎么在创造价值的呢？

（事情层面 TA 做了什么步骤流程）

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  — 记录格式10—

1.所选观识的案例对象是：

2.观察的对象，所提供的是在满足什么需求？

3.观察的对象，在提供的是什么价值？

4.观察的对象，是怎么在创造价值的呢？

（事情层面 TA 做了什么步骤流程）