今天独自一人在家。下班后给自己煮了一碗方便面。打了一个荷包蛋，加点菠菜。就是一顿丰盛的晚餐了。
不用说，一个人吃饭。肯定是止语了！面条很烫。热气腾腾的饭，给人温暖的感觉，不说话咀嚼。每一次的咀嚼都带来深深的呼吸和舒畅，静静的。我喜欢这样的安静和独处，我喜欢，越来越喜欢。不只是喜悦，而是有一种宁静。安详。不过，也许是最近的事太多，虽然止语，但是内心的噪音也蛮多的，不断的想法在此刻生出，我也不想管它们，自己去吵吵吧！深深的呼吸，咀嚼。
今天独自一人在家。下班后给自己煮了一碗方便面。打了一个荷包蛋，加点菠菜。就是一顿丰盛的晚餐了。
不用说，一个人吃饭。肯定是止语了！面条很烫。热气腾腾的饭，给人温暖的感觉，不说话咀嚼。每一次的咀嚼都带来深深的呼吸和舒畅，静静的。我喜欢这样的安静和独处，我喜欢，越来越喜欢。不只是喜悦，而是有一种宁静。安详。不过，也许是最近的事太多，虽然止语，但是内心的噪音也蛮多的，不断的想法在此刻生出，我也不想管它们，自己去吵吵吧！深深的呼吸，咀嚼。
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本文标题：内训37
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