每天习惯了睡觉的时间,觉得有点晚了,记得很早之前都是九点多睡觉,现在习惯了睡晚,很生活习惯方式都有关系,眼袋也越来越重了,觉得还是早睡早起好。
娃儿现在也没有以前睡的早了,也是受我们影响,记得幼儿园时候八点多就睡觉,九点肯定步入梦乡了。
觉得晚睡的不好,是身体素质下降了,虽然现在人都是普遍睡晚,但是还是要照顾好自己的身体,毕竟身体是革命的本钱,没有好的身体,怎么会有旺盛的精力去面对生活和学习呢?
每天习惯了睡觉的时间,觉得有点晚了,记得很早之前都是九点多睡觉,现在习惯了睡晚,很生活习惯方式都有关系,眼袋也越来越重了,觉得还是早睡早起好。
娃儿现在也没有以前睡的早了,也是受我们影响,记得幼儿园时候八点多就睡觉,九点肯定步入梦乡了。
觉得晚睡的不好,是身体素质下降了,虽然现在人都是普遍睡晚,但是还是要照顾好自己的身体,毕竟身体是革命的本钱,没有好的身体,怎么会有旺盛的精力去面对生活和学习呢?
本文标题:早睡早起
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