20220924（静心而论1343）：
《建构解决之道》第二篇分享十——从最容易开始的一小步做起
我们作为家长，往往希望孩子速成或者大步跃进，这样设定的改进目标太大、太难，让孩子体验到挫败感，他甚至会放弃尝试，这是不现实的。
我们要做的是把对孩子的期待降低，以他的目标为现状、为起点。把许多行为改变的过程，解析出更为细微的动作，这点是非常重要的；从他所重视的目标中找到他认为最容易开始的一小步，因为这是孩子他自己想要的，他就越容易去做。他最容易开始也最容易成功，成功之后也更容易，滚动他持续改变的意愿与行动。
每个成功行为的背后都是有很多小步骤所构成的， 我们要协助孩子除了让他认同的大目标以外，还要让他决定每一个目标下的行动的内容与顺序，找到可以开始行动的一小步，落实到这一小步上，实现从量变到质变，一步步持续下来，就会有所收获，有所改变。
我们要充分运用例外架构、目标架构与假设解决架构三要素来帮助孩子成为他生命的专家。协助他找到开始行动的一小步，并逐步不断练习；从他看中的未来愿景中，从正向的层面找寻到他所认同的目标与方法，让他自己愿意开始，容易开始的一小步，在他的合理控制感的情况下推动问题的改善，而不会让他一直卡在问题的僵局中。
不管是大目标还是小目标，都是孩子自己决定的，不是我们来决定的，我们只是协助他探讨，让他容易做到了，他就有价值感，这样他就会更容易改变。
先完成再完美，坚持一小步，持续下来才是最关键的！
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