《建构解决之道》第二篇分享十四—— 寻找改变动机的契机

20220928（静心而论1347）：

《建构解决之道》第二篇分享十四—— 寻找改变动机的契机

        如果孩子出现状况来咨询时，他不愿意改变或者不同意转介者（他的爸爸妈妈或老师）的目标时，我们就无法强迫他改变。

        但可以试着通过以下几种方向来探讨与引导，以提升他改变的意愿与动机：回想例外的美好与优势产生再次行动的动力；想象愿景的影响与好处，带动一小步的开始；从他想要的可行目标开始辅导；重要他人的建议与观点；使他拥有现实系统脉络与支援。

        俗话说“好汉不提当年勇”，但在心理咨询中，好汉也可以提当年的勇，只要他愿意，提的时候他不反对，同时他就有价值感、成就感，对接下来的行动有所期待。

          对于非自愿来谈的当事人不想停止他的不当行为时，我们可试着探问：有没有想过要少做一点这个？何以会想过？想到些什么？有没有为这样的事情挣扎过？何以挣扎？及时积极赞美与询问他的尝试挣扎与努力，会强化他的挣扎，让他从被打败的状态转而变得懂得控制此欲望；如果这时孩子认为，要少进行这些不当行为时，我们要先赞美他，何以会有如此的想法？何以愿意作此决定？何时曾经停止过这些不当的行为？何以会少一些？是如何发生的？如何做到的？这样重要的例外时刻，我们要以珍惜的姿态，详细探问相关的人、事、时、地、物，有助于提高他的自信心，也能有意识的再现曾经成功的有效方法。

        对于非自愿来咨询的孩子，当然是以他设定的目标为咨询目标，只要他认同了才能真正完成；因为他自己设定的目标，才能贴近他的需要与主观的世界，我们要尊重他们所期盼的目标与愿景，对他信任，尊重他以自己的速度与目标前进。

        在整个过程中，我们还要不断检核他目标的变动，与他协商出正向具体可行的目标，以他的目标为主；对于他不愿谈的话题要跳过，与他探讨，他想要什么？只要是他愿意的，而不是我们关注的主题。这样他开口了，我们就有机会，去了解他背后道理的难处，进而协助他怎样去面对这样的困境和问题，就能更好的帮助到他。