7:00起床静坐,默念心经,还是混沌状态。
7:30洗脸刷牙。甜宝自己独立完成。
8:30用完早餐
糯米红枣稀饭,椰子粉,秭归脐橙。
8:30-9:30
健身操,郑多燕20分钟。
甜宝学习,数学连加连减,
20以内减法,凑十法,
nlg汉语拼音
写字,七八九十,大小多少
读蝴蝶教案
甜甜学习期间阅读《曾国潘修身之道》
12:50之前用完中餐。
阅读绘本
小不点想当大骑士
安婆婆有个鸟宝宝
快乐的光脚丫先生
天使有支魔法笔
抄写心经,4遍,给母亲,有情众生。
期间午睡,找零碎时间读完电子书《事实》
这本书利用大量数据阐述事实作为依据,正确的整理自己的思维模式,期间提到恐惧,恐慌中作出的决定,直线思维。书中作者是一名医生,去到很多国家,发达国家,发展中国家,把地球上的人类分为四个等级。四个不同等级的人对事物的认知。
晚餐6:30之前结束。喝点水。
7:00-8:00跳健身操。
等汗完全干后,洗头洗澡。
9:00之前结束。
发广告。有客户链接下单。
睡觉之前读电子书《社会等级和生活格调》
甜宝要求独立睡觉,做了一个尝试。并没有成功。有意识锻炼。
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