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要尽量做一个不把消极情绪传递给别人的人

要尽量做一个不把消极情绪传递给别人的人

作者: 五口田心 | 来源:发表于2019-05-14 22:10 被阅读0次

今天我自己都没有意识到,晚上因为工作的事情和老板说清楚情况,后来我一个劲地道谢,他也在祝福我(因为马上就要离职了),我发了两个笑哭的表情过去,说感觉我明天就要走了一样,这周我还是要去上班的嘛。结果他的回复是,鼓励一下你嘛,看你今天闷闷不乐的。

那一刻我才意识到,我这两天情绪是不太好,在公司里面的话明显少了,平时的笑脸也少了。细细想来,却有一种细思极恐的感觉。关于情绪是会感染到别人,不是不知道,在以前的时候就知道,只是都没有像今天看到老板给我发过来的信息的那一刻这么强烈,那一刻我才深深的体会到,自己的情绪对别人的影响这么大。

或许很多人都会觉得,情绪只是自己的事情,跟别人没有关系,可能我以前也是这么想的。但其实不完全是这样的,你的情绪当然是你的事情,同时也是别人的事情,尤其是跟你接触相处的人,你的情绪同样会影响到大家。大家处于同一片空气中,你的情绪弥漫在其中,会传递给周围的人,当你开心时,别人也会沉浸在一种愉悦的氛围里,而当你低落,别人也会觉得空气很压抑,就更别说你要是生气发火的时候了。

所以我后来一想,不单是老板,因为老板不跟我们在同一个办公室里,同事们的感受更加地强烈,想来真是不应该这样,自己的情绪低落,还造成了公司氛围的低气压,真是有愧对同事们的感觉。以前看到过相关的说法,说是自己的情绪不要带到公司里面,昨天哪怕是失恋了,今天去上班也要像个正常人一样,要么就别去上班,那时候只是单纯地把它当成是一个信息量接受了而已,今天才算是真正理解了为什么要这样。还有一说,男子下班的时候,灰桑着脸站在门口,深吸一口气调整好自己的情绪后,换了个笑脸才按门铃(大概意思是这样的)。也都是为了不把情绪带回家里来,哪些我们最深爱和最深爱着我们的人,更容易发觉到我们情绪上的变化。以后要尽量给别人展示的是自己开心的一面,痛苦不需要分担,把快乐分享给传递给他们就好了!

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