今天上午站上萨蒂亚导师讲台预讲，发现没有想象的那么多问题，自己比想象的更有潜能与积累！而讲到基本三角关系并请三个伙伴做过吸手指的孩子后，触动忽然而至！想到了前些天一气听了几遍的《被忽视的孩子》，当时就被那22道题震惊了！击中很多啊！而理论就在原生家庭的三角关系里，5口之家，5个人就是30个三角关系，而在那里失落的那一个自己占了大半！由此终于可以解释那曾经被察觉过的伴随生命河流的忧伤！
“莫名奇妙的觉得抑郁，莫名其妙的觉得无意义，或者莫名其妙的觉得想自杀等等，跟周围的人格格不入，他的出现的症状呢，可能会伪装成抑郁，伪装成婚姻问题，伪装成焦虑或者愤怒跟周围的同事关系不好，这些都是表面现象，但实际上深层次的呢，它是一个曾经被忽略过的人，还有一个特征就是被忽视的人在沉默中不停的质疑自己，就是他不停的挑自己的毛病，不停的找自己的问题，认为自己有不可饶恕的缺点和错误，是非常痛苦的人，那如果你想知道你有没有这种情感忽视的症状，可以回答这么几个问题，回答完这些问题之后，你就能够判断这个情感忽视离你有多远哈：
第1个问题有时会感觉与家人和朋友格格不入，
第2个对不依赖他人感到骄傲，就是我特独立，我谁都不用依赖，
第3不喜欢求助于他人，有事自己扛着，
第4朋友或家人会抱怨你冷漠疏远，
第5你感到还没有发现自己生命的潜能，
第6经常希望自己独处，
第7暗暗的觉得自己可能是个骗子，
第8在社交场合中会感到不舒服，
第9经常对自己失望或是生自己的气
第10对自己比对他人更严苛，
第11拿自己与他人比较，并觉得自己不如别人
第12比起人你更喜欢动物
第13经常无缘由的觉得暴躁不开心，
第14不清楚自己的感受，
第15分辨不出自己的长处和短处，
第16有时感觉自己是个旁观者，
第17相信自己是那种很容易过隐士生活的人，
第18很难让自己冷静，
第19总觉得有什么拖你的后腿，让你无法活在当下，
第20会感到内心空虚，
第21隐隐的觉得自己有问题，
第22很难自律，
那如果这22个问题当中的大部分你的答案都是是，那么你很有可能经历过情感忽视的这种症状，
《樊登读书》:荐 语
每个人的童年可能都曾被父母忽视过，或多或少，或大或小。而这些忽视将影响一个人的自尊、情感和对生活的热爱。
本书通过丰富的案例，为我们剖析了父母对孩子的忽视将产生怎样的巨大影响。同时，它将提供相应的方法，告诉我们作为父母，应该如何正确地对待孩子；作为成年人，又如何疗愈曾被忽视的自己。
你 将 获 得
识别什么是情感忽视
认识被情感忽视的症状
学会正确地关心孩子
学会疗愈曾被忽视的自己
作 者 简 介
乔尼丝·韦布
童年情感忽视领域开创者，临床心理学博士，临床执业近30年。目前在马萨诸塞州列克星敦开设私人诊所，专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。
著有多部畅销书，包括《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》《被忽视的孩子2：改善你与伴侣、父母和孩子的关系》等。
精 彩 选 段
1.如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需要而感到羞愧，他将会成长为一个忽视自己情感需求的人。P.12
2.没有同理心的父母就像是在昏暗的房间里，用生锈的器具做手术的人。细思恐极。P.18
3.作为孩子，他们像小电脑一样，接受来自环境的反馈，存储在记忆中，结合各种各样的反馈，发展出一整套对自己的技巧、天赋、缺陷和不足的认知。P.94
4.每个情绪都承载了身体想传达给我们的信息，无论看起来多么奇怪。P.148
走下讲台，收获了满满的赞美与抱持！原来声音早已不是问题，原来在别人眼中已经有了那么多优点或特点！心情如此愉悦，轻快！焦虑，恐惧，贪学无效的自责统统消失，当下充满新鲜，好奇与期待
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