今天说一下自己决定开始减肥的心路历程吧，说实话我不是那种意志特别坚定的姑娘。但是这次的减肥至少是有85%的决心的，现在大概是有一个月了吧。没有对减肥这件事深入了解过，一开始完全是节食+运动。
刚开始我的运动量不不是很大，纯粹是晚上不吃饭。一个多星期也没有任何变化，后来逛微博的时候看到一条：“减肥不能纯靠节食，减肥实际上是减脂，节食容易反弹。”然后我就开始每天晚上吃水煮菜，早饭改成水果+鸡蛋+牛奶。
都说减肥就是“管住嘴，迈开腿”，这两个对我都很不容易。作为一个女生，不爱化妆品和漂亮的衣服，就爱一口吃的，遇到好吃的能开心半天。朋友总是问我炸鸡吃不吃，奶茶喝不喝，每次说我要减肥，她会回锻炼就好了。好吧，锻炼，以后就是跑步+跳绳了，动就动吧，还能增强抵抗力。
果然还是管理生活的新手，不能很好地组织多件事情，默默和体重秤上的数字较真的日子感觉已经耗去了大半的时间和精力。看书和学习的进程目前还是ZERO，慢慢来吧，能够坚持下去就是第一步。
不管怎么样，希望自己的减肥之旅顺利吧！在夏天来临之前能瘦到自己满意的程度，跑起来！
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