我是日记星球239号星宝宝，来自深圳的水晶晶，我正在参加日记星球第35期的复训蜕变之旅。我相信日积月累的力量，积跬步以致千里，这是我的第635篇原创日记。
这几天下了决心减肥，所以每顿饭只吃五六成饱,也就是小孩子的量，只有三餐，中间会吃点水果，零食坚决不吃。而且粥粉面饭，大鱼大肉也尽量少吃，多吃粗粮和蔬菜水果，这么几天下来确实觉得自己肚子没以前那么涨鼓鼓了，身体也轻盈了一些，还没勇气去称体重，等坚持一个月后再称吧。
无论控制体重和改正不良生活作息，都需要很高的自律性，抵制外界诱惑的定力。虽然很难我还在努力，既然五年前我可以几个月减20多斤，现在怎么也能把今年胖出来的七八斤减回去吧。一定要把控好自己，无论任何方面，只有严格的自律才有更好的自由！
我是日记星球239号星宝宝，来自深圳的水晶晶，我正在参加日记星球第35期的复训蜕变之旅。我相信日积月累的力量，积跬...
美国专利减肥茶中的战斗机TLS® TrimTea 终于等到你，还好我没放弃! Trim Tea懒人瘦身茶刚上市，1...
作为一名在减肥道路上战斗过很多年的资深减肥人士来说，对于减肥瘦身，有话要说！ 对于减肥产品的需求也有一套自己的规则...
今天说一下自己决定开始减肥的心路历程吧，说实话我不是那种意志特别坚定的姑娘。但是这次的减肥至少是有85%的决心的，...
自古以来 少女们就在食物和美食的夹缝中 在这炼狱中持续奋战着 只要身为女人 就无法避免这场战斗。 只从食用减肥食谱...
减肥从来不是一件短期工程，你不可能减一个星期，减一个月就结束战斗。较大概率中，你的减肥可能会持续三个月，半年，一年...
每天只是打开空间浏览一些浏览过自己的人、浏览感兴趣的文字、欣赏美不胜收的照片、转载对生活、对工作有用的日志，...
肥肉不是一天两天长出来的，也绝不可能短时间减下去；真相就是：我的意志力不会比别人更强，身为胖子，有可能更低，所以，...
首先，为什么说减肥难，首先减肥有着考验身体和考验心理的双面难度，节食考验心理战斗，运动考验身体素质，二者缺一不可。...
心心念念的提子酥，总算买到了。 拔完草，通体舒畅。 对着一大袋的提子酥，我知道在我的减肥路上，在吃与不吃的战斗中，...
本文标题：减肥战斗中
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kmiojctx.html
网友评论