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生酮也能吃辣子鸡?这位微博超火的时尚美妆博主教你做美食

生酮也能吃辣子鸡?这位微博超火的时尚美妆博主教你做美食

作者: 老虎Yibo | 来源:发表于2018-08-02 14:34 被阅读50次

不知道关注老虎的有没有特别爱吃辣子鸡的,反正我超爱,每次去川菜馆必点,然而饭店里的辣子鸡全都是辣子没几块鸡肉。有些还裹着厚厚的淀粉,好吧……


今天请了一个微博的生酮博主小姐姐来教大家做生酮辣子鸡,小姐姐现在在台湾,是一个微博很火的时尚美妆达人,喜欢她的食谱可以去微博关注她~


文章来源:新浪微博up主(深蓝PMS662),文章已获作者授权

鸡肉切块,你用什么部位的肉都行,我用的是鸡翅对半切。这里有1kg鸡翅,因为要炸,多以每次多做一点。块记得不要切太小,炸完以后会缩水。

放入4大勺料酒、4大勺生抽、2小勺盐、2小勺代糖(或者白糖)、一点白胡椒,拌匀腌15-30分钟。辣子鸡入味主要在这个步骤~

准备一些辣椒剪段,最好用二荆条和灯笼椒这种很香但是不算太辣的辣椒,饭店里用辣椒用的找不到鸡不光是为了节省成本,还是因为这道菜里主要提香的调料就是辣椒。

辣椒我一共放了100g,再加入花椒,我喜欢吃麻又加了些青花椒,加入两颗大料,泡水~

锅里倒一些油,大火热油热到筷子放进去有明显的小泡泡就倒入鸡翅大火炸,像我做的比较多的,可以分两次炸,一开始油会迸溅,记得锅盖护体。

炸到鸡翅变成这样~捞出控油炸第二批。

鸡翅全部炸好备用,把泡的香料沥干水分,倒掉炸鸡的油,放新油,比平时炒菜多放点,炒香葱姜蒜。

倒入沥干水后的香料大火翻炒。

这时候香料里水分很多,多炒一会耐心一点,把水分炒干,发现辣椒上变成油亮油亮的就加入鸡翅翻炒。

炒匀以后加入白芝麻和少许代糖(白糖)。

尝一下味道就可以出锅摆盘啦~

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