老年人因为记忆衰退容易犯低级错误，很好理解，如果年轻人也时常如此，那就必须好好反省反省了。
记得在深圳时有段时间心绪焦虑抑郁，工作中如果比较闲，就很容易犯困，思维乏力，产生犯错的潜在可能性。如果工作比较忙会好一点，不过也会会神经紧绷，思绪刚直，同样会有大概率犯错的可能性。
不具备调节情绪的能力，郁郁寡欢的话，生活中也时常会犯一些低级错误。比如公共场合拍照忘记关闪光灯，配钥匙的路上手上的钥匙莫名其妙消失了，临时登台时经常忘记带一些必要物件等。
一般来说，犯低级错误的现象大家或多或少都会有过，而产生该问题的原因有很多，主要包括以下五个方面：
1. 缺乏经验：在某些情况下，人们可能没有足够的知识或经验来做出正确的决策，从而导致低级错误的发生。缺乏经验对新手来说是可以包容的，但是对于领导者而言就不能了，比如戈尔巴乔夫在全国范围内大力推广玉米种植，结果造成经济损失，成为一个国际笑话。
2. 缺乏充分的准备：如果人们没有为任务做好充分的准备或计划，可能会在执行过程中出现错误。如果缺乏足够的经验和能力，就更需要充分的计划来补足短板。另外，缺乏准备多源自思想上重视度不够。有些人对某些问题重视度不够，眼高手低，求快急躁，从而导致低级错误。
3. 心态不稳定：在紧张或焦虑的情况下，人们可能会犯错。此外，情绪调节能力不够也可能导致低级错误。关于这点，抑郁症患者应该最能体会那种无奈。
4. 习惯或行为模式使然：对于某些人来说，犯错误可能是一种习惯或行为模式，需要付出更多努力去改变这种行为。习惯与性格关联较大，如果生性不谨慎、率性而为，极有可能凭借一时冲动做出令自己悔恨的决断。
5. 注意力不够（脑适能不济）：人的思维能力有限，只能持续一小段时间的高度思考，平时就条件反射做事情或者只看到事情的一面就开始下决定了。一旦外界有其他突发状况，很容易因注意力不够而粗心犯错。
要避免低级错误，通常需要有意识地反思自己的错误并努力改正，在实践中不断提高自己的技能和知识，以及调整心态和情绪调节能力。
讲到这突然开始担心自己反复迁延的抑郁症难以痊愈，服用舍曲林第五年，有过两次停药经历，每次一停药就很容易遭遇体内血清素不济，从而失去情绪调节的能力，如此这般，难保不犯低级错误。
不过换个思路看待的话，就是如果能保证每天心智清澈明朗，思维连贯，处事干练，那么无疑意味着抑郁症正无限趋于痊愈状态。因此，接纳抑郁，感恩抑郁，识别抑郁，直面抑郁，就显得无比重要。
其中感恩抑郁，或许比较难理解。试想如果一个平庸的人注定极大可能会低存在感的过一生，没有遇上抑郁症（这个一生的强敌），就不会受到持续的鞭策而奋力向前。
也就说，因为前进道路上的困难和挫折促使一个人自我磨砺，无形中能够练就一个人的心智，使之变得积极向上锐意进取，直至足够的强大到可以接纳抑郁，与抑郁共生，能够自然而然的识别抑郁心绪并从容面对抑郁。
再来重点看待如何看待抑郁患者犯低级错误这个问题，一切豁然开朗。
网友评论