一、心理学班晓女老师：
分享的不是干货，而是分享的是能量。心学的特别的地方就是真的可以直接放下，当下忏悔改过就好了。所有的力量是在我们自己的身上。圣人之道，吾性自足。
二、王剑老师分享：
善护念很重要
因为我们
每一分钟每一秒钟
都会有好多的念头
起心动念也是身语意的一种
和起心动念相比
我们每天才能做多少的善事呀？
所以说
关注自己的起心动念
才是最核心的修。
三、笃行班肖昌进老师：
①起情绪不可怕，可怕的是不知道为什么起情绪
②就是时刻觉察
③起情绪是你修炼的道场
④密码是一边起情绪一边观照一边设计情绪怎样有的放矢的发火
⑤刚起的一刹那是无明而发火，发火开始一会之后就开始觉察反观问自己接下来怎么发的有智慧。
四、传友老师关于国华老师晨练感悟总结：
在木匠眼里，
或许是棵不成材的树，
在建筑者眼里，
也算不上是好的栋梁，
在画家眼里，
不过是没颜色的树干，
在我眼里，
看到的是一张不入流的摄影图片，
在你眼里，
你却付予给它爱和力量，
延伸了你心中爱的光芒。
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