2019-5-7
第一次统计手机应用情况，惊呆了。每天大概有5-7小时埋在手机中，已经完全被手机所控制了。
所以下定决心一定要戒除手机成瘾，而正好又在练习设计计划，所以这就是第一次尝试。
描述性分析
平均每日玩手机317-414min，开屏98-127次。
每次开屏时间为2.7-4.0min。
部落冲突每日65-104min，22-36次，每次2.7-3.3min。
浏览器每日48-66min，22-28次，每次2.0-2.5min。
微信每日39-75min，40-51次，每次0.9-1.5min。
相关分析
总次数与总时间/次数>25%、COC时间/次数>16%呈负相关。
COC时间与COC次数>49%正相关。
浏览器时间与浏览器次数>16%、浏览器时间/次数>25%正相关。
微信时间与每次微信时间>25%正相关。
2019-5-7
未达成的：
手机使用时间240min。(超2小时)
部落冲突使用76min，开屏27次。（超40min）
微信87min，开屏56次。（超50min。在监督模式下代替浏览器功能）
达成的：
将扇贝单词作为碎片时间利用的唯一app。
下一步：
暂时不用手机阅读任何资讯。
2019-5-8
未达成的：
手机使用时间210min。（超90min）
部落冲突使用124min，开屏58次。
暂时不用手机阅读任何资讯。
达成的：
微信使用35min，开屏17次。
分析看来，设置的限制目标是一个最终累计的结果，所以对每次行为的控制都非常弱。
1、部落冲突消耗时间在于两点，一是打鱼搜不到人，二是部落战看阵问题。
针对前者，可在预计鱼情丰富时集中上线。而针对后者，可将阵型截取后在电脑阅读。
2、微信消耗时间在于反复的进行资讯刷新，即使没有新的资讯。包括接受的信息以及公众号的推送。
接受的信息可于饮水时同步阅读，而公众号可每周定时阅读。
下一步：
1、使用app强制限定手机使用时间。
2、部落冲突仅在白天工作间歇登录。阵型通过电脑分析。
3、微信仅在补充水分时阅读信息。
（公众号停止阅读）
2019-5-9
未达成的：
手机使用时间168min。（超50min）
部落冲突使用68min（超时30min），开屏38次。
微信使用65min，开屏54 次。
使用app强制限定手机使用时间。
部落冲突仅在白天工作间歇登录。阵型通过电脑分析。
微信接受的信息可于饮水时同步阅读，而公众号可每周定时阅读。
达成的：
暂时不用手机阅读任何资讯。
将扇贝单词作为碎片时间利用的唯一app。
部落战看阵，阵型截取后在电脑阅读。
下一步：
使用app强制限定手机使用时间。
部落冲突仅在白天工作间歇登录。阵型通过电脑分析。
微信接受的信息可于饮水时同步阅读
2019-5-10
未达成的：
手机使用时间210min。（超90min）
微信使用75min，开屏54 次。
微信接受的信息可于饮水时同步阅读，而公众号可每周定时阅读。
达成的：
使用app强制限定手机使用时间。
部落冲突及浏览器使用达标。
暂时不用手机阅读任何资讯。
将扇贝单词作为碎片时间利用的唯一app。
部落战看阵，阵型截取后在电脑阅读。
下一步：
微信接受的信息可于饮水时同步阅读
（其主要问题是饮水本身不规则）
2019-5-11
达成的：
之前所有目标都已达成。
下一步：
巩固1周。
目前要求为：
1、手机使用时间120min。
2、部落冲突40min。
部落战看阵，阵型截取后在电脑阅读。
3、浏览器30min。
4、微信饮水时检查一次。
5、利用扇贝单词节省碎片时间
6、暂时不用手机阅读任何资讯。
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