#每日三件事，第1708天#
一个好的目标就是符合SMART原则的目标。什么是SMART原则呢？
第一，Special，明确具体，不含糊不清。“提升工作能力”这个目标就不够具体，“签约100万”这个目标就是具体的。
第二，Measurable，可衡量，也就是定量。“增加阅读量”这个目标就没法衡量，“每周读一本书后写1000字的读后感”就能度量了。
第三，Achievable，可实现。一个好的目标，是努努力就能够实现的。有挑战性，但挑战又不至于大到令人丧失信心。比如“每天散步30分钟”，就比“每天10000步”更可实现。
第四，Relevant，相关性。订立的目标和其他目标、计划要关联。比如“参加写作训练营”，你如果没有写作的需求，这个目标就是孤立的，没有意义的。
第五，Time-bound，时限性。没有规定完成时间的目标，不能称之为目标，之内称为“美好的愿望”。
制定好一个符合SMART原则的目标，就一定能够实现吗？
不一定！
实现目标还有三个非常重要的要素：自主性、胜任感和价值感。
也就是说，目标是发自内心的、愿意去为之努力的，尤其是家长给孩子制定目标的时候。大部分是强迫孩子接受目标，根本没有协商的余地。或者目标就是唯分数论，一切以考试成绩为最终目标。最后导致的结果就是，目标是目标，孩子还是那个孩子。
自主性的根本是尊重孩子，要发自内心的尊重孩子。自主性并不意味着完全放手由孩子自己制定目标，那样的的话孩子很可能会把目标定在自己的“舒适区”，以现在的能力不怎么费劲就能完成。要让孩子面对目标感觉自己只要努力一下还是能做到的，而不会太难、太累、太恐惧。
目标的价值感对任何人都非常重要，每个人都是趋利避害的。有好处、有价值的时候，目标更容易实现，努力更容易看得到回报。不要和小孩子谈未来，未来对他们太遥远。
确认价值感的方法就是让他觉得目标实现后，他可以帮助别人实现某个需求，他可以和他人增进关系。能够帮助别人也是人类深层次的一种需求。
比如让孩子背英语单词的价值，就在于可以在节日来临的时候，给爸爸妈妈用英文写卡片，可以给弟弟妹妹讲英文故事，可以给爷爷奶奶翻译遇到的英文单词。
阅读的价值在于可以给爸爸妈妈讲故事，讨论故事的人物性格、角色等。刷数学题的价值在于，可以给爸爸出一页题，考考爸爸。
要把孩子做的这件事作为一个关系的纽带，和家庭成员联系到一起。这就是价值感。
孩子学乐器了，可以为孩子举办一场家庭音乐会，这就是给孩子的价值感。
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