①
『绝对达成思维』
即使很慎重地定了一个目标，但一说要绝对达成，多数人还是持怀疑态度的，首先是不可控因素太多，其次对自己的意志没有把握。
比如我们都亲身经历过，在充满干劲和动力时，会朝着目标拼命奔跑，信心十足。而一旦这些干劲和动力慢慢减弱，心理就会发生变化，开始怀疑自己、担心目标无法达成。这时，有人就会半途而废。而想要坚持的人，则往往为了重塑心理建设，开始不断寻找新动力。
这是人类的正常思维，但这种思维却是妨碍绝对达成的一大障碍。要打破这种恶性循环，我们需要做的不是“下定决心，寻找动力”，而是要进行“绝对达成”的思维训练。
“绝对达成”思维，是“不论现状有多糟糕都一定要达到预期目标”的思维方式，就像我们无论多忙多累，出门前都会刷牙洗脸，无论刮风还是下雨，我们都要按时上班一样，要在心底把完成目标当成一件毫无疑问、理所当然要完成的事情。
那么，怎样才能让完成目标变成一件理所当然的事呢？
②
『1秒说出具体目标』
想让完成目标变成一件理所当然的事，首先要做到的，就是要像打车时回答要到哪儿一样，不用思考就能在1秒钟内说你的具体目标。这是一件看似容易，但很多人却做不到的事。
作者曾到某销售公司授课，第一天对在场的营业人员提出这样的要求：“请大家按顺序，一个一个地说出自己今年的业绩目标。”结果在35名营业人员中，能够准确说出当前目标的只有3人，其他人不是说“这个问题太突然了，我答不上来”，就是说“我很清楚，但就是一时间想不起来了“。
后来作者又继续就此问题进行数据收集，最终发现，竟然有八成人都说不出自己的具体目标，这种情况下，如何能做到“绝对达成”呢？正所谓念念不忘必有回响，现在，你能够毫不犹豫、像说出你的名字一样，马上说出你的当下目标吗？
所以，目标并非制定好或者写下来就算明确了，只有随时随地能爽快地说出“这个月我要读完5本书，为此我打算每天早晚各读一小时”这样的具体目标，才能让“读完5本书”这个目标在你的脑海真正清晰起来，把完成目标----也就是每天早晚读书一小时，变成理所当然的事。
③
『逆向思维切换』
在完成过程中，很多人想问题的时候是这样的：“因为没有动力，所以不想工作”，这是我们平时习惯的“因为A，所以B”的思考模式。这样的思考模式，让我们一听到绝对达成，就感觉必须克服千辛万苦才能做到，就会忍不住想要
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