四点多醒来,不算太早,没忍住打开手机,想玩下。
最近睡觉有点晚,宝宝依旧九点多睡,我却总是玩手机到十一点才睡。而早上有时又醒的比较早,感觉睡眠时间缩短很多。白天中午回家陪宝宝玩不了多久,就把她交给婆婆,我自己午睡。其实也想把她的生物钟调下,让她跟着我午睡,可是多次尝试都没成功,后来就放弃了。
还是因为懒吧,中午时间宝宝跟着婆婆玩,我一个人可以睡得踏实而安心。下午上班也就没那么累了。
每天在办公室,都能听到同为语文老师的我们几个抱怨,作文周记总也改不完。每天除了改作业,还有一堆琐事等着处理。多次忍不住幻想,如果作文周记能够不写评语,只打个分数,就像考试时改作文一样,那该多好!那样我们的时间就能节省下来去做其他事吧!有很多工作,也不是没时间做,就是不想做,嫌累嫌麻烦……可是又不得不做,一边抱怨一边做,得不偿失。
虽然工作只是谋生的手段而已,但它毕竟占了我们成年人的大多数时间。所以都想工作轻松一点,快乐一点。对我而言,不是矫情也不是装,每天如果能在上班时间里,安安静静读会儿书,就觉得今天工作好像没那么累了。
就在打下刚才那句话的瞬间,脑子里闪现出,我有多久没有睡前安安静静读读书了?也不对,上周在娘家时,基本上都是吃完晚饭就拿本书站在那儿读。但是在自己家里边,已经好久好久没有静下心来拿着一本纸质书来读了。基本上都是上班间隙读书,所以效率低,速度慢。在家也不是没时间啊,中午或者晚上睡前都会跳跳舞,再给宝宝讲讲故事,剩下的时间真的就直接睡了吗?不是的,总有时间玩手机的。中午就是看一点公众号文章再睡觉,晚上会看文章,甚至有时刷视频。短视频真的没多少意思,偏偏特别容易上瘾,刷着刷着不知不觉半小时过去了。你记住了什么呢?什么也没有,纯粹的浪费时间。
可是,就是管不住自己,天天浪费时间和精力……早上醒来的时间,总是会先看朋友圈和公众号文章,然后打开简书看朋友们的更文,自己再写点碎碎念。偶尔有时间了看点电子书,五月份已经过了一半了,一本电子书还没有看完。所以,时间被浪费掉的真的太多。
如果把每天玩手机的时间,尤其是戒掉短视频,就能节省很多时间来读书啊!关键是得做到!!!
我把微信视频号给关了,既然想看,就放在周末吧。平时时间精力有限,多看点书更好。
意识到自己的问题了,就得拿出实际行动改变,每晚睡前除了跳舞和布哥视频外,不要再打开手机。哄睡宝宝后就看会儿纸质书,不比玩手机有意义吗?看手机一个多小时还觉得不够,但看书的话,半小时都觉得值得。重要的是,去看书啊!
现在刚五点多一点,放下手机,真睡不着就看书吧,是纸质书而不是电子书!!!
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