做了一件小事，感动了自己！

做了一件小事，感动了自己！

于您而言，上图就是一幅枯燥乏味的记录表，从100-1，主要内容就是：XX时间，XX地点，XX场合。

但是，对川页君来说，这是一趟旅程、一次蜕变、一次洗礼，也是一次修行。

先简单说明一下，这张表记录的是我在“有观众”的情况下吉他演奏100次的经历。

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开始做这个记录是去年的3月中旬了，那段时间听了一位叫袁春楠的分享达人的2次演讲，说的是她有一个习惯，就是通过计划和记录的方式帮助自己达成目标，亦即重复或者积累会带来巨大的改变。

100次的魔力竟然这么大？我当时有一些触动，然后就想：我是不是也可以试试这个方法，在一年内做点什么？

做什么呢？

100次公众演讲？NO，在此之前我已经差不多做了800次的公众演讲或主持（包括练习和实战）了，这个100没有足够的意义和动力。

年入100万？这个目标非常可以有，意义很大，动力也很足，但是现实还是很骨感的。

薄荷英语100天？NO，川页君对自己的英文还是有些小自(Jiao)信(Qing)，作罢。

坚持运动100天？可怜我那老寒腿，去了三家大医院（朝阳医院、协和医院和积水潭医院），骨科老司机们都给我判了“死刑”，没救了。

······

坚持练习吉他100天？这个靠谱，但是一个人闷声不响的，好像差点意思。

也就是在袁春楠的演讲当天的下午，我在另一场Toastmasters的活动上面表演了歌曲《贝加尔湖畔》，这个曲子在上台之前练习的还算溜了，但是面对40来号观众的时候，还是呲了、劈了。虽然当时是微笑而过，但是内心还是有几匹草泥马疾驰而过的，为啥每次演奏与练习的落差那么大呢？

吉他弹唱：贝加尔湖畔_腾讯视频

每个励志的故事都是有转折点的，是的，或许您也猜到了，这个转折点就是：我何不定个一年目标——在有观众的情况下演奏100次？说不定100次后就一点都不会紧张了，就跟之前的演讲和主持经历一样，张口就来。

说干就干，在某宝上买了一批“百日记录表”，然后就开始记录起来。

于是，就有了以下情景：

一旦有机会，我就去各种Toastmasters场合申(尬)请(蹭)演出机会

没钱给家人朋友买生日礼物，就给他们录一段生日祝福视频（这个可一点都不比当众演出轻松）

吉他弹唱《生日快乐》_腾讯视频

跟高中同学聚会完了，借着酒精的作用，在四号和十号线地铁上拿出琴尬弹，竟然也会有人偷拍，哈哈

地铁首秀-01_腾讯视频

时髦地和伙伴们聚会完在地铁上面玩个假快闪真抖音

地铁弹唱《蓝莲花》_腾讯视频

公司部门Outing，在烟台火车站空旷的停车场给同事们弹（其实他们此时都在车里凉快呢）

在高铁上面引来小盆友的注目礼

在Toastmasters北京峰会上和老搭档一起在四五百人的场子里合奏

也会在请朋友来家吃川页君的“顺·味”火锅时，“强行”植入吉他演出节目

也会在过年时，在老家和舞狮队尬彪戏

吉他尬斗舞狮_腾讯视频

······

于是，就有了3月31号在Area A3比赛现场的第99场演出

吉他演出第99场_腾讯视频

于是，就有了4月1日在Area A2比赛现场的第100场

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在第99场和100场的演出后，有一段时间没听到我演奏的小伙伴们都纷纷表示：哇塞，进步好大；比以前好多了；自然流畅多了；竟然连唱歌都比以前好听了（what?）。

其实，在1-100的过程里，每隔一段时间都会收到小伙伴的积极反馈，而且每次也都更加坚定了要完成这一目标的决心：在有观众的场合，不再紧张，更加享受。

在1-100的过程里，川页君的心路历程也是曲折的：

在前20次左右的记录里，每加添一笔都会非常的有成就感，而且进度也非常快。

30-60这个阶段是有一些纠结的，觉得进度特别缓慢，目标完成也很渺茫，甚至有时候觉得上台没有收获，实话而言，也是有些想放弃的念头产生的。还好，在开始这个计划时，已经把牛X吹在外面了，不能自己打脸的。

在这个数字达到70-80这个阶段的时候，其实对于舞台的紧张和恐惧已经基本没有了，随着次数越来越接近100，心里也会纠(Jiao)结(Qing)，怎么真的就完成了？竟然有些不舍。

这些内心戏，与看一本好书、追一部优秀的电视剧几乎一模一样；只不过，书和剧有终时，练习却无止境。

决心在左  收获在右

很欣慰，自己坚持完成了一年前的目标，这也是川页君人生中第一次明确的制定可行的中短期目标，而且切实完成，也因此看到了很多可能性，当然也制定了更多的小目标。

很开心，自己坚持完成了一年前的目标，这对川页君的吉他演出而言的确是一次蜕变，从零基础开始，几曾想放弃，但是最终能够自信自然的在观众前演唱，虽是一直以来的愿望，却也一直很彷徨的。

这是一次不大不小的修行：坚持是非常枯燥的事情，而且也时常会因为受阻而非常受挫。但是坚持练琴让我有了更多时间放下手机、离开屏幕，这个过程其实是反人性的：追求舒服和懒惰的。虽然练琴声是单调的，有时候想想，但是在单调里也是难得的能够静下来去想、去琢磨的机会，也给了沉(Men)稳(Sao)的摩羯座川页君更多的自我反思的时间。

当然，个人还是有自知之明，对于每一个领域，即使再细小，越了解得多才会越发现未知更多。一入吉他深似海，现在还在海面上飘着，虽然可以勉强游泳了，但是要潜入海底探寻，还是需要更多练习。

最后，来个励志的结尾：强烈建议看官也设一个目标，这个目标不是遥不可及的，但是需要多跳几次才够得着；这个目标可以是你一直想做但是又自己把自己吓倒的；这个目标可以是最近比较头疼的需要解决的问题。

一年时间很快就过去，2018也已经步入Q2，现在制定一些小目标，还来得及在2019元旦节前在自己的朋友圈里发一些“鸡汤味浓郁”的自豪的年终总结。

谢谢大家的耐心陪伴，ALWAYS WITH ME as below!

吉他演奏：Always With Me_腾讯视频