吃早餐后，我感到有些胃胀。到了中午，胃胀的症状有所缓解，但晚餐后，我又开始感到胃胀和不适。我曾经因为肠胃吸收和消化功能不好而长期吃药，这让我感到很困扰。
在与胃病抗争的过程中，我总结出了一套适合自己的治疗方法，就是间断性地吃健脾丸和喝藿香正气水。这种方法已经有一年多没有出现胃胀痛了，甚至还帮助我解决了困扰多年的舌苔齿痕问题。
然而，这次胃胀、舌苔齿痕复发以及口舌生疮等症状的出现，是因为我近20天没有吃健脾胃的药，也没有喝藿香正气水。因为每天都要吃药，我感到很厌烦，无意中放纵了自己一下，结果引来了这么多麻烦。
由此，应该严格要求自己，追求最好的状态，如果放纵自己，就会导致自己疲于应付接憧而来的各种棘手问题。比如在女儿的学习问题上，我采取了讲故事的方式让她学会总结经验反省不足，力争做得更好。
晚上，我把胃病复发的原因和胃病治疗的情况分享给她，加深她的自我反省意识。近一段时间，我经常给她讲我是如何通过反省自查，发现自己的问题、改正问题。有时候也讲一些历史名人的故事，从中感悟体会“行有不得，返诸求己”的道理。她也慢慢的不再为学习不好找理由了，感觉效果换不错。
实际上，我和女儿已经成为互相鼓励、互相进步的“学搭子”。通过这种方式教育女儿，我也成长了许多。
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