在多年的演讲培训过程中,常常遇到这样的情况,就是那些演讲能够更大程度上吸引听众的学员,都有一个共同的特点——他们的声音比较有优势,简单来说,他们声音的发音、节奏和力量感都是不错的。换句话说,在他们的演讲内容已经很完整的情况,同时他们的声音优势还可以很大程度上抓住所有听众的注意力。声音是演讲表达内容的载体,你有一个好声音,绝对可以帮你大幅度提升演讲的气场和演讲效果的。
对于演讲的新人,声音的问题一般集中在以下两个方面:
1. 平时沉默寡言,很少开口说话,发音不准,气息弱
2. 发音方式不对,语调偏平
image我们接下来分析每一个问题的解决方法:
问题一:平时沉默寡言,很少开口说话,发音不准,气息弱
要知道我们人的肌肉是有记忆链的,当一个人平时沉默寡言多了,说明他很少开口说话,嘴巴的肌肉就没得到锻炼,同时因为讲话主要是靠气息和唇齿舌的力量来呈现,唇齿舌长时间没运动,突然一开口说话嘴巴就会很干瘪,从而导致发音不准,很久不发的音和字眼也会变得很陌生。就像一台机器很久没用了,突然启动难免动力不足,又如一个要讲英文的人,很久不讲了,再开口就会变得很生疏,进而变得像学了哑巴英语一样。最后总结一下,通常发音不准是长期习惯和没有持续训练唇齿舌力量引起的。
那么如何训练唇齿舌力量以及训练气息呢?
1)可以通过训练绕口令
因为控制音准的就是唇齿舌这是三个器官,所以要训练音准、咬字清晰饱满不吞字都可以通过训练绕口令来解决,比如:
一个练唇——八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮;
一个练齿——四是四,十是十,十四是十四,四十是四十,谁能说准十四四十四十四就请谁来试一试;
一个练舌根音——哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗,光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗。
每天每个练习五遍,然后你再试试看自己的清晰度有没有改变。
image2)可以通过训练躺着读书和悄悄话来提升气息
我们大部分人的发音习惯是错误的,都是靠扯着嗓子喊来发声,这样声音很干瘪,气息也很短,那如何改变单纯地靠嗓子发声习惯呢?
① 躺着读书可以改变发音习惯,平时大家可以早晚在家里躺沙发或床上,每天坚持读书15分钟以上,在你读书的时候,你会发现,腹部有微微鼓起的感觉,这个过程就是慢慢改变你的发音习惯,坚持一段时间,你会发现你的声音会越来越洪亮,越来越有磁性;
② 多讲悄悄话,什么是悄悄话呢?就像小孩子跟别人分享秘密一样,不是真正发出声音的讲话,但是要用你最大的程度的力量感觉来发悄悄话的音,同样的,讲悄悄话也是在改变发音习惯,因为我们的声带是薄薄的两个片,像两扇门一样,当要说话的时候,两边的门会互相发生摩擦,产生声音。而如何让声带产生摩擦呢,就是用气息去顶这个声带,气流越大,声音越亮。如何让气流增大呢,那就得靠吸气,吸的气越多,吐气的时候就能让声带撞击的更响。如何让气吸的更多呢,就要把气吸到腹部,而不是单纯的用嗓子发声。
image问题二:发音方式不对,语调偏平
很多人受生活环境和方言影响,讲普通话都会带有口音,这样就会很大程度上应用发音方式和音准,因此也会在很大程度上影响大家的交际和自信心。那如何改善这样的情况呢?
1)讲话的时候刻意长大些嘴巴,平时说话时,口腔刻意把比平时更打开一些,让讲话的时候口腔内的气息更多,这样吐字的时候空间就足够大。又如字正腔圆中的腔圆,就是告诉我们口腔要打得足够开,这样更利于训练声音,讲得话才够标准,保证音够正!
2)刻意训练发音,找一些带有标音的读物来读,同时也可以多听专业主持人、播音员等人群的标准发音的音频,找出自己容易发错的几个音,先听别人的发音,再可以纠正自己的发音。同时养成习惯和意识,平时讲话注意平翘舌、刻意让自己发音准确,时间长了,就会养成习惯了。
以上分享的方法,坚持训练起来吧,日后你会拥有一个好声音而骄傲的!
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